寒食節吃什麼+寒食節的美食介紹

　　寒食節是清明的前一天，是離清明最近的節日，而寒食節也是我國的傳統節日之一，那麼寒食節吃什麼傳統食物呢？美食有哪些呢？接下來就跟隨本期的飲食文化一起來看看吧！

　　寒食節吃什麼傳統食物

　　清明果

　　在清明節前後製作的一種食物，果形似餃子，但味道截然不同，外皮用鼠鞠草或艾草做成，餡有韭菜、雞蛋、豆腐乾等。

　　青團

　　一種用草頭汁來做成的綠色糕團，清甜甘香，軟糯可口，帶有艾葉香氣。吃青團主要是流行於江南一帶的清明節，寒食節等節日，是漢族的傳統節日食品。

　　潤餅菜

　　又稱潤餅、嫩餅菜，是春捲的一種，發源於泉州，而後流行於臺灣、福建地區。每到清明時節，泉州人有吃“潤餅菜”的食俗。據說，這是古時寒食節食俗之遺風。

　　青精飯

　　又稱烏飯、烏米飯、烏稔飯，用糯米染烏飯樹法之汁煮成的飯，顏色烏青，為寒食節的食品之一。每年三月初三，畲族人家家戶戶煮“烏稔飯”，並饋贈漢族的親戚朋友，久而久之，當地的漢族人民也有了清明時食“烏稔飯”的習俗。

　　寒食粥

　　寒食節日期間，百姓家家不許動煙火，需備麥粥等冷食，藉此紀念，這寒食粥便是因寒食節而流傳下來的節日飲食。

　　餳

　　即現代飴糖，是古代寒食節的專備食品。“海外無寒食，春來不見餳”，“市遠無餳供寒食”，“簫聲吹暖賣餳天”，“粥香餳白杏花天”……從眾多的提到餳的寒食詩作中不難看出，古代過寒食節必須有餳食，沒有餳，根本不叫過寒食節。

　　蛇盤兔

　　一種麵點，它是山西流傳2500年曆史的清明寒食必備美食。蛇盤兔用麵粉捏成“蛇”和“兔子”的形狀，“蛇”代表介子推的母親，“兔子”代表介子自己“蛇”和“兔”纏繞在一起，用來表達孝道之心。另外還有流傳下來的諺語：“蛇盤兔，必定富”。

　　饊子

　　一種油炸麵食，古稱“寒具”，是寒食節食品。饊子自古就有，不過現在的饊子南北方有所差異：北方饊子以麥面為主料，大方灑脫;南方饊子多以米麵為主料，精巧細緻。

　　清明螺

　　清明螺即田螺、螺螄，清明前是食用螺螄的最佳時令，此時螺肉肥美，有“清明螺，肥似鵝”和“清明螺，頂只鵝”的說法。

　　寒食節吃生食與什麼有關

　　寒食節與晉文公重耳為紀念被火燒死的忠臣名士介子推有關。相傳，晉文公重耳為了逼迫介子推出山，於是兵行險招用火燒山，奈何介之推心意已決，連大火都沒將他逼出山，活活被燒死，後來晉文公為感念介子推下令每年的這一天禁菸火。

　　寒食節最早也叫禁火節，是晉文公為紀念介子推設立的。相傳，在春秋爭霸時期，重耳在逃亡途中，飢寒交迫，心力交瘁，是他身邊的忠臣把自己腿上的肉割下來給重耳食用才得以活下來。

　　後來重耳忍辱負重終於回到了自己國家，並且憑藉實力當了國君，讓晉國發展成春秋五霸之一。當然，成功後的晉文公並未忘了自己的賢臣介子推，想封賞他，奈何介子推不念朝堂的權利和地位，選擇歸隱山林。晉文公多次請求介子推出山，但介子推心意已決，就連晉文公用大火燒山都沒將他逼出來，最後活活被燒死。

　　晉文公很是感念介子推，於是下令規定每年的介子推死難日為禁火日，這一天只能吃冷食冷盤，以紀念介子推，隨著時間的發展，這一天也就變成了後來的寒食節。

　　寒食節為什麼只能吃冷的東西

　　寒食節的傳統習俗是，只能吃冷的食物。寒食節晉南地區民間習慣吃涼粉、涼麵、涼糕等等。晉北地區習慣以炒奇(即將糕面或白麵蒸熟後切成骰子般大小的方塊，曬乾後用土炒黃)作為寒食日的食品。一些山區這一天全家吃炒麵(即將五穀雜糧炒熟，拌以各類乾果脯，磨成面)。

　　寒食節，民俗要蒸寒燕慶祝，用麵粉捏成大拇指一般大的飛燕、鳴禽及走獸、瓜果、花卉等等，蒸熟後著色，插在酸棗樹的針刺上面，裝點室內，也作為禮品送人。

　　寒食節必吃的冷美食

　　1、饊子：

　　在這個遠離油炸食品的時代，饊子成功的活了下來，這不是個意外，而是它真的香脆味美！“古時每逢寒食禁火之時便被百姓當乾糧食用，所以又名寒具。現如今南北方的饊子也存在些差異：北方饊子大方灑脫，以麥面為主料；南方饊子精巧細緻，多以米麵為主料。在少數民族地區，饊子的品種繁多，風味各異，尤以維吾爾族、東鄉族和納西族以及寧夏回族的饊子最為有名。

　　2、棗糕：

　　要是說饊子你真沒吃過，也是有可能的，但這棗糕可謂是寒食裡最為流行、普遍的食物了。據記載，早在唐朝就有了專門售賣棗糕的店鋪。而宋人還生髮出新意，在寒食之時用柳條將“飛燕形”的棗糕串掛起來，插於自家的門楣上，名為“子推燕”。以紀念介子推不求名利的高尚品質。

　　3、青精飯：

　　青精飯也許在北方並不是常能吃到，尤其還是作為寒食節的食品，吃到的機會更是渺茫的“狠”。不過，別看這青精飯有點青的發黑，給人一種黑“過頭兒”的感覺，但是！重點是但是之後，它真的好好吃啊！口感清甜、糯軟，除此之外，吃青精飯的好處麼，有人說可以輕身名目、烏髮駐顏。連詩聖杜甫都嘆道“豈無青精飯，使我顏色好”，真是百草也多情，意濟蒼生啊！

　　4、寒食粥：

　　說到寒食節，那肯定離不了寒食粥了。寒食節日期間，百姓家家不許動煙火，需備麥粥等冷食，藉此紀念。這寒食粥便是因寒食節而流傳下來。不要小瞧了這小小的一碗冷粥，能夠理氣益氣、調節脾胃虛寒，有了它也就讓“寒食冷宴”兼具了美味與養生。

　　5、清明果：

　　清明果是在清明節前後製作的一種食物，果形似元宵，但味道截然不同，外皮用鼠鞠草或艾草做成，餡有韭菜、雞蛋、豆腐乾等。別看這“果子”顏色綠油油的，吃起來那味道可是夠味夠過癮。而且還有止咳化痰的作用，是寒食的不二之選——

　　6、飲黃酒：

　　寒食再好可畢竟吃到肚裡也是“可涼可涼咧”，於是“寒食節，飲黃酒”的習俗就流傳了下來。溫性的黃酒想必大家都不陌生，它可算作是暖胃養生飲食的代表之一了。何況，“無酒不成席”，一場完整的寒食宴豈能少的了酒。追思故人，交談席間，黃酒不僅是寒食節中的吃食，更是成了一種情感的寄託與宣洩。

　　臘八節吃什麼 臘八節七大傳統美食介紹

　　1、臘八粥

　　臘八這一天有吃臘八粥的習俗，臘八粥也叫七寶五味粥。我國喝臘八粥的歷史，已有一千多年。最早開始於宋代。每逢臘八這一天，不論是朝廷、官府、寺院還是黎民百姓家都要做臘八粥。

　　到了清朝，喝臘八粥的風俗更是盛行。在宮廷，皇帝、皇后、皇子等都要向文武大臣、侍從宮女賜臘八粥，並向各個寺院發放米、果等供僧侶食用。在民間，家家戶戶也要做臘八粥，祭祀祖先;同時，閤家團聚在一起食用，饋贈親朋好友。

　　2、煮“五豆”

　　有些地方過臘八煮粥，不稱“臘八粥”，而叫做煮“五豆”，有的在臘八當天煮，有的在臘月初五就煮了，還要用面捏些“雀兒頭”，和米、豆（五種豆子）同煮。

　　3、臘八蒜

　　中國北方一到臘月初八，過年的氣氛一天賽過一天，華北大部分地區在臘月初八這天有用醋泡蒜的習俗，叫臘八蒜。

　　臘八蒜就是在陰曆臘月初八的這天來泡製蒜，是北方，尤其是華北地區的一個習俗。其材料就是醋和大蒜瓣兒。

　　泡臘八蒜是一道主要流行於北方，尤其是華北地區的傳統小吃，是臘八節節日食俗。在陰曆臘月初八的這天來泡製蒜。其實材料非常簡單，就是醋和大蒜瓣兒。

　　做法極其簡單，將剝了皮的蒜瓣兒放到一個可以密封的罐子，瓶子之類的容器裡面，然後倒入醋，封上口放到一個冷的地方。慢慢地，泡在醋中的蒜就會變綠，最後會變得通體碧綠的，如同翡翠碧玉。

　　4、臘八豆腐

　　臘八豆腐是安徽省黟縣地區民間傳統小吃之一，節日食俗。在春節前夕的臘月初八，家家戶戶都要曬制豆腐，民間將這種曬制的豆腐，便稱作“臘八豆腐”。

　　臘八傳統美食

　　5、臘八面

　　臘八面，即臘八節的節令食品。傳統麵食，流行於陝西關中地區，在陝西省渭北一帶的澄城地區，臘八節一般是不喝粥的，每年的農曆臘月初八早上，家家戶戶都要吃碗臘八面。

　　6、麥仁飯

　　將新碾的麥仁，與牛羊肉同煮，加上青鹽、姜皮、花椒、草果、苗香等佐料，經一夜文火煮熬，肉、麥交融成乳糜狀，清晨揭鍋，異香撲鼻，食之可口。

　　7、吃冰

　　正當數九天寒，河床堅冰如鐵，臘七的下午，人們便到河裡用洋鎬刨冰，裝在籮筐裡擔回家。如白玉水晶似的冰塊， 男女老少不怕牙冷舌凍，像吃冰糖一樣，“嘎巴嘎巴”嚼食冰塊。據說，“吃了臘八冰，一年不肚疼”。寓意消病除災。

　　取回的冰塊供獻在水缸、庭院中心、槽頭棚圈中、果樹枝杈、 糞堆、地頭。而這種到處獻冰的儀式，據說能迎來瑞氣，保佑來年五穀豐登。