寶寶的輔食能喝小米粥,小米粥中營養含量豐富,質地溫和,口感醇香,是較佳的幼兒輔食的選擇。給寶寶喝小米粥時,一定不可太過粘稠,以免影響吸收。且需將小米粥熬煮到較為軟爛易入口的程度,能有效保護寶寶幼嫩的腸胃。
1、番茄汁
原料:番茄半個
製法:將熟透的西紅柿在開水中燙2分鐘,取出剝皮;將去皮的西紅柿切碎;用乾淨的紗布把切碎的西紅柿包裹後擠出汁水,也可用榨汁機。
注:西紅柿的底部用小刀淺劃十字後,再放入沸水中燙,這樣皮易剝離。
2、胡蘿蔔汁
原料:胡蘿蔔1根
製法:胡蘿蔔洗淨,切小塊;放入小鍋內,加30-50毫升水煮沸,小火煮10分鐘;過濾後將汁倒入小碗。
注:胡蘿蔔直接生長在土壤中,易受到汙染,建議皮削厚一點,只留下心作為原料。
3、油菜汁
原料:油菜葉6片
製法:在小鍋內加50毫升水煮沸;將洗淨的油菜葉切碎後放入小鍋沸水內,煮1分鐘後關火;晾溫後,過濾倒入小碗。
注:油菜葉洗淨後,再在清水中泡20分鐘,以除去殘餘農藥。
4、黃瓜汁
原料:黃瓜半根
製法:將黃瓜去皮;用檫菜板檫好;用乾淨紗布包住黃瓜絲擠出汁來,也用榨汁機。
寶寶吃的輔食最好不要過夜。
因為隔夜會導致食物細菌滋生更多,而寶寶的腸胃還未完全發育好,不能很好的消化隔夜輔食。所以建議家長們給寶寶做輔食最好是吃一次做一次,要是很忙時間實在是不充裕的話,可以一次做一天吃的輔食,只要不過夜即可。記住過夜的輔食會導致寶寶腹瀉,一定不要輕易嘗試給寶寶餵養隔夜的輔食。
寶寶的輔食是可以放冰箱裡面,但是一般是建議當頓做,當頓吃,如果輔食放久了,會導致營養價值會下降,能夠吃到新鮮的輔食,那是最好的,當然要保證冰箱環境的一個乾淨,不要放一些含菌量比較高的東西,像一些肉類有的就又沒有用東西裝起來,挨的很近的,這些肯定是不行的,但是輔食放冰箱放一下子是沒關係的。 ...
1、品種齊全。
一般食物有5大類,第1類是谷薯類,第2類是蔬菜,第3類就是動物類,第4類就是豆類,第5類就是純能量的食物。所以為了更好的讓寶寶吸收到營養,每次給寶寶做飯的時候都儘量保證有這些食物,才能夠均衡的攝取到營養。
2、食物多樣化。
食物多樣化也是非常重要的,只有保證食物多樣化才能保證營 ...
寶寶輔食不可以加糖,因為寶寶的飲食習慣是從新增輔食時開始建立的,這個時候如果在寶寶輔食中加糖,會對寶寶以後的飲食造成很大的影響,可能還會產生很多其他不良的後果。輔食中的糖在寶寶的口腔內經過一系列的作用會產生酸性物質,容易使牙齒脫鈣造成齲齒,而且糖會為口腔內的細菌提供生長繁殖的條件,影響口腔健康。且吃糖容易 ...
寶寶輔食要吃到一週歲左右,也就是孩子斷奶的時候。輔食是完整營養均衡,對成長中的孩子是很重要的,特別是在0歲階段的營養給予,更是奠定寶寶一生健康的根基。在嬰兒階段,母乳當然是寶寶最理想的食品,但隨著寶寶一天天長大,滿六個月開始,光吃母乳或者嬰兒配方奶已經無法滿足寶寶的營養需求。所以這段時間,除了原先母乳或嬰 ...
小寶寶的輔食材料是很重要的,尤其是水果和蔬菜等等。那麼寶寶輔食水果的種類有哪些?
1、藍莓。藍莓中其實有很多豐富的蛋白質、氨基酸和多種抗氧化劑、類黃酮等等,如果寶媽可以適當為寶寶補充,那麼小寶寶的各種營養元素和維生素都始終保持充足的狀態,也能增強抵抗能力,對營養吸收效率有非常好的幫助。這些食物也可以預 ...
適合幼犬的食物:
1、幼犬專用的食品:如狗糧和罐頭;
2、鈣:補充天然含量高像超能鈣一類的鈣產品,促進幼犬的骨骼和牙齒髮育;
3、幼犬用的奶粉:專用的幼犬羊奶粉;
4、蛋黃:蛋黃的優點是不但含有豐富的蛋白質,而且含有易消化吸收的維生素A、鈣質及礦物質;
5、維生素礦物質:對於體質較差的 ...
1、寶寶拉肚子能吃雞蛋,在拉肚子的時候,小孩腸道消化液的分泌會減少,這就會導致小孩消化食物能力減弱,雞蛋中的蛋白質含量豐富,對於拉肚子的小孩來說是難以消化的,嚴重點有可能導致腹瀉情況或導致其他不適的情況。
2、小孩拉肚子之後,儘量選擇清淡一點的飲食,可以吃益生菌之類的食物幫助消化,益生菌可有效的幫助腸 ...