對圍湖墾田應採取什麼樣的措施

　　對圍湖墾田應採取的措施：

　　圍湖造田，應以不破壞水系安全和環境生態為準則；如果濫圍濫墾，將帶來嚴重的危害；這方面，宋代的圍湖造田留給後世的經驗和教訓是十分深刻的。

　　兩浙圍湖墾田的歷史相當悠久，早在春秋時期，吳，越兩國在各自的開發中，大力圍湖墾田。

　　例如，吳虵門外塘波洋中世子塘者，故曰王世子造以為田，塘去縣二十五里；即是，這裡所講的於湖中造以為田，就是圍湖墾田，因為圍湖墾田首先要在湖邊開塘，將開塘取出的土築成堤，塘用來蓄水，塘與塘之間形成四壁皆堤，低於湖水水面的圍田、塘與湖、浦、江相通，形成排灌系統；圍湖墾田從春秋時代起，一直在進行，終於造出了蘇、湖、秀三州大片良田。

　　1、注意合理的安排自己的休息方式。駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調整區域性疲勞部位的坐姿和深呼吸，以促進血液迴圈；最好在行駛一段時間後停車休息，下車活動以下腰、腿，放鬆全身肌肉，預防駕駛疲勞。

　　2、保證足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果。養成按時就寢和良好的睡眠姿勢，每天保持7～8小時的睡眠；睡前1.5～2小時內不飲食，睡前1小時內不多飲水、不進行過度腦力工作；臥室內保持通風、清潔，床不宜太軟，被子不要過重、過暖，枕頭不宜過高。

　　3、科學的安排行車時間，注意勞逸結合。科學、合理的安排行車時間和計劃，注意行車途中的休息；連續駕駛時間不得超過4小時，連續行車4小時，必須停車休息20分鐘以上；夜間長時間行車，應由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時間應在2～4小時之間，儘量不在深夜駕駛。

　　4、保持良好的工作環境。行車中，保持駕駛室空氣暢通、溫度和溼度適宜，減少噪聲干擾。

　　近日，有網友曝光一組應採兒與一群孕婦一起做瑜伽的照片，圖中應採兒戴著口罩捧著肚子，與旁邊挺著孕肚的李艾、麥迪娜交流。據網友透露，這是幾位準媽媽在北京某酒店別墅區錄製節目，綜合旁邊的李艾和麥迪娜，網友猜測正是以孕婦為主題的綜藝節目《新生日記》。網友表示，“與孕婦同錄孕婦節目，算二胎實錘了吧？”