小孩最好什麼水果都適當吃點，但一定要新鮮的，一顆一般大小的獼猴桃能提供人體兩天所需的基本維生素，蘋果含人體易吸收的鐵還有一些其他礦物質，香蕉被稱為智慧之果還能幫助維持人體正常的電解質平衡。所以各種水果都有它的特點，一般只要身體允許不要讓小孩子形成挑食的習慣。
小孩吃水果的原則。
1、當地當季的水果最好。新鮮沒有新增劑；
2、冬季吃西瓜，草莓是絕對不可取的；
3、蘋果。一天一個蘋果是人們熟知的健康口號。蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、
1、吃榴蓮、荔枝後開車可能會被查出酒駕。
2、榴蓮、荔枝因本身糖分含量較高，從樹上摘下來後，光合作用減少，內部細胞缺氧，增加了無氧呼吸的速度，產生乙醇和二氧化碳。因此，在吃完後立即做酒精含量測試就會得到超標的結果。
1、給寶寶吃小米粥，脫殼的燕麥粥，黑米粥，火麻稀飯，味道都不錯。
2、平時可以給他吃一些紅薯，南瓜，玉米這些都是可以的，關注他的腸胃吸收。
3、小孩子吃五穀雜糧幫助寶寶身體發育，長個子是最好的，所以小寶寶還小的時候非常適合的。
晚上吃如下水果比較好：
1、蘋果：蘋果富含糖類、果膠、蛋白質，尚有蘋果酸、奎寧酸、檸檬酸、酒石酸等多種有機酸與胡蘿蔔素、維生素B族、維生素C等，以及鉀、鋅、鐵、磷、鈣等多種微量元素。對人的神經有很強的鎮靜作用，能催人入眠；
2、香蕉 ：香蕉對改善失眠症狀也有著不俗的功效，因為香蕉包含的蛋白質中，帶 ...
吃香蕉時更容易招蚊子。常吃鹹味食物、甜品、奶製品、高膽固醇食物也容易招蚊子。
1、吃香蕉等富鉀食物會增加皮膚的乳酸分泌量，從而更易招蚊子。
2、鹹味食物。薯片、火腿等鹹味食品及鹹菜等醃製的高鈉食物吃多了，招蚊子。
3、甜品。無論是蛋糕還是冰淇淋，這類甜品都帶有糖精香氣，吃後容易吸引蚊蟲。
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各種水果都有各自的優點，利於人體健康，可根據季節和個人愛好選擇最好的水果；夏季正是水果盛產的季節，荔枝、龍眼、西瓜、香蕉、水梨，還有進口的葡萄柚、蘋果等琳琅滿目，雖說水果要多吃，但是依照中醫的看法，人體質分為寒、熱、虛、實，水果也有水果的性質，錯吃水果也會讓人不舒服；水果一般可以分為寒涼、溫熱、甘平3類， ...
1、吃香蕉容易招蚊子。
2、人體皮膚自然分泌乳酸，而乳酸容易吸引蚊子。香蕉中富含鉀元素，會增加人體皮膚的乳酸分泌量，從而吸引蚊子。不僅是香蕉，葡萄乾、土豆、薯片等，都有這樣的效果。而草莓的鉀含量不高，不容易因此招蚊子。 ...
適於冬季吃的水果有：蘋果、桔子、香蕉、山楂等，蘋果可生津止渴，和脾止瀉；桔子可理氣開胃、消食化痰；香蕉清熱潤腸、降壓防痔；山楂可護張血管、降低血脂、增強和調解心肌，有防治冠狀動脈感化的作用。
吃水果的時機：但是近來研究發現，其實這並不科學，飯後吃入的水果容易被先吃下的食物阻滯於胃中，出現脹氣、便秘等症 ...
驚蟄吃什麼水果 驚蟄節氣吃這5種水果最好
驚蟄吃什麼水果：梨
驚蟄前後，人們易咽乾冒火，民間素以“驚蟄吃梨”來“清六腑之熱，滋五臟之陰。”為啥要吃梨?是借“梨”的諧音與小蟲分離。另外，春天來了氣候比較乾燥，很容易口乾舌燥、外感咳嗽，而梨味甘，有清熱養陰、利咽生津、潤喉化痰之功效，且含豐富的果酸、鐵 ...
蒸著吃營養好的水果有：香蕉，梨子，蘋果和橙子，水果蒸著吃比較適合冬季，溫度適宜。
香蕉可以蒸著食用，加熱後的香蕉保留原有的鮮香和營養物質，口感嫩滑，軟糯可口，有補充鈣離子，潤腸通便，美容養顏的功效。並且香蕉屬於寒性的水果，蒸熟後的香蕉減少了對腸胃道的刺激，適合腸胃道功能弱的人群食用。 ...