小寒是什麼意思呢+小寒節氣的含義解釋

　　小寒是什麼意思呢小寒節氣的含義解釋

　　小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思。不過，民諺：“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”，這說明了小寒節氣的寒冷程度。

　　小寒三候：

　　一候雁北鄉

　　古人認為候鳥中大雁是順陰陽而遷移，此時陽氣已動，所以大雁開始向北遷移。

　　二候鵲始巢

　　此時北方到處可見到喜鵲，並且感覺到陽氣而開始築巢。

　　三候雉始鴝

　　“雉鴝”的“鴝”為鳴叫的意思，雉在接近四九時會感陽氣的生長而鳴叫。 這時北京的平均氣溫一般在一5℃上下，極端最低溫度在—15℃以下；中國東北北部地區，這時的平均氣溫在—30℃左右，極端最低氣溫可低達—50℃以下，午後最高氣溫平均也不過—20℃，真是一個冰雕玉琢的世界，都是一派嚴冬的景象。

　　小寒諺語：

　　小寒大寒不下雪，小暑大暑田開裂

　　小寒大寒，冷成冰團

　　小寒不寒，清明泥潭

　　小寒大寒寒得透，來年春天天暖和

　　小寒大寒，凍成一團。

　　小寒大寒，準備過年。

　　臘七臘八，出門凍煞。

　　臘七臘八，凍死寒鴨。

　　臘七臘八，凍裂腳丫。

　　三九、四九，凍破碓臼。

　　小寒勝大寒，常見不稀罕。

　　小寒節，十五天，七八天處三九天。

　　天寒人不寒，改變冬閒舊習慣。

　　一早一晚勤動手，管它地凍九尺九。

　　小暑是什麼意思呢 24節氣小暑的含義解釋

　　小暑指天氣開始炎熱，但還沒到最熱。其中，暑是炎熱的意思，小暑即為小熱。

　　小暑雖不是一年中最炎熱的時節，但緊接著就是一年中最熱的大暑大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說，天氣也將越來悶熱和潮溼，灼熱鋪天蓋地，讓人無處藏身。時至小暑，開始進入伏天，大地便不再有一絲涼風，風中還會帶著熱浪。小暑時，我國南方地區已是盛夏，部分地方也進入雷暴最多的時節，常伴隨著大風、暴雨。從小暑開始，人們做好了迎接酷暑的準備。

　　小暑時節北半球日照時間逐步縮短，但為何我國大部分地區的氣溫仍然節節攀升呢?這是因為太陽直射點雖然在南移，但仍然直射北半球，北半球的熱量還是收大於支，所以這一段時間內氣溫還會繼續上升。俗話說“熱在三伏”，此時正是進入伏天的開始。小暑為小熱，還不十分熱，到了大暑才是一年中最熱的時候。小暑後，中國南方部分地區各地進入雷暴最多的時節。熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。總之，小暑節氣的氣候特點是天氣炎熱，雷暴增多。

　　小暑天氣炎熱如何養生?

　　1、飲食方面

　　小暑節氣的時候，人體的腸胃功能比較弱，特別容易出現一些消化道疾病，因此，在飲食上要特別小心，這樣才能及時預防。

　　其中建議人們，要少吃一些過鹹過辣的食物，同樣刺激性太強的食物也不要吃。以免損傷腸胃，影響腸胃健康。應該多吃一些清淡有營養的食物，比如說粥、蔬菜、水果之類的。

　　2、起居方面

　　平日裡要養成良好的睡眠習慣，建議早睡早起，養成規律的作息。另外，最好要去午休，因為天氣熱很多人夜晚睡眠質量往往都不怎麼好，可以說身體沒能睡飽覺。

　　若是身體休息不夠的話，會降低抵抗能力不利健康。因此，平日裡不管男女都應該養成規律的作息。

　　另外，男女們在此階的活動，要注意防暑，因為天實在是太熱了。比如說外出活動的時間要選好，不要在10點到16點之間這段時間出門。若非要出門的話，請帶好遮陽傘、提前抹好防曬霜，隨身帶好清涼油、藿香正氣水等藥物。

　　還有一點就是，在天氣好的時候，將家裡的竹蓆、枕頭拿出去曬一曬。因為天熱睡覺的時候，出汗多，竹蓆和枕頭其實吸收了很多的汗液，很容易發黴的。為此，應該拿出來曬一曬，殺殺菌。這樣夜晚入睡的時候，也會更舒服一些。

　　3、情志方面

　　小暑節氣到了之後，天氣又會更熱。人們更加容易感到心浮氣躁的，很容易導致自身在忙碌的工作中出現小失誤，或者說與同事因為小摩擦而生氣，甚至失控大打出手。

　　這樣子可不好，不僅耽誤工作，影響同事關係，而且對健康不利。因為生氣的時候，血液中容易產生毒素，造成體內毒素增加。另外，祖國醫學認為，人體的情志活動與內臟有密切聯絡，情緒波動過大，對於內臟健康也會有影響的

　　所以說，平日裡要做好情志養生，也就是穩定自己的情緒，保持良好的心態，與人相處平心靜氣一些。

　　寒露是什麼意思呢 寒露節氣的含義及寓意

　　寒露代表寒露氣溫比白露時更低，地面的晨露冷，快要凝結了。古人將寒露作為寒氣漸生的表徵。

　　據《月令七十二候集解·寒露》：

　　寒露節：九月節。露氣寒冷，將凝結也。

　　節氣三侯：

　　1、鴻鴈來賓。鴈以仲秋先至者為主，季秋後至者為賓。《通書》作來濱。濱，水際也，亦通。

　　2、雀入大水為蛤。雀，小鳥也，其類不一，此為黃雀。大水，海也，《國語》雲：雀入大海為蛤。蓋寒風嚴肅，多入於海。變之為蛤，此飛物化為潛物也。蛤，蚌屬，此小者也。

　　3、菊有黃華。草木皆華於陽，獨菊華於陰，故言有桃桐之華皆不言色，而獨菊言者，其色正應季秋土旺之時也。

　　寒露習俗活動：

　　1、吃重陽糕

　　重陽糕是重陽節的代表性食品。因為“糕”與“高”同音，古人相信“百事皆高”的說法，所以在重陽節登高時吃糕，預示步步高昇。

　　2、插茱萸和簪菊花

　　重陽節插茱萸的習俗，在唐代就已經盛行。古人認為在重陽節這一天插茱萸能夠避難消災，或佩戴於臂，或做香袋把茱萸放在裡面佩戴，還有插在頭上的。多數是婦女、兒童佩戴，有些地方也有男子佩戴。重陽節佩茱萸，在晉代葛洪《西經雜記》中就有描述。

　　3、賞菊並飲菊花酒

　　重陽節恰逢一年的金秋時節，菊花盛開。據傳賞菊及飲菊花酒始於晉朝大詩人陶淵明。陶淵明以隱居聞名，以詩聞名，以愛飲酒聞名，也以愛菊聞名，後人學習他，便有重陽賞菊之俗。舊時文人士大夫還把賞菊與宴飲結合，以求更接近陶淵明。北宋京師開封，重陽賞菊之風流行，當時的菊花就有許多品種，千姿百態。在民間，人們還把農曆九月稱為“菊月”。在菊花凌霜怒放的重陽節裡，觀賞菊花成了節日的一項主要內容。清代以後，賞菊之習更為昌盛，且不僅在九月九日，但仍然以重陽節前後最為昌盛。

　　4.登高

　　寒露時節的重陽節是農曆九月九日，民間又稱“雙陽節”。唐代詩人王維在《九月九日憶山東兄弟》一詩中寫道：“獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”這首詩告訴我們，到了唐朝，中原地區“九九登高”、“遍插茱萸”已沿襲成俗了。