1、小產後的飲食與機體的需要量相適應，飲食如下：出血量比較多的女性在小產後，要注意補充含鐵豐富的食物和含蛋白質豐富的食物。蛋白質對於機體的恢復、增強機體的免疫力有極大幫助，含蛋白質豐富的食物主要是雞、鴨、魚、肉，以及雞蛋、牛奶等食物；
2、含鐵豐富的食物主要有瘦肉，還有動物肝臟、動物血液製品，都是含鐵豐富的食物。動物性食物，除含有優質的蛋白之外，還含有豐富的鐵，而且含有鐵為血紅素鐵，吸收率較高；
3、注意在攝入含鐵豐富的食物同時，儘量多攝入含維生素C豐富的食物，如新鮮的綠葉蔬菜以及柑橘類水果，以提高膳食中所攝入的鐵的吸收率；
4、適當地增加含維生素A豐富的食物，因為維生素A能促進細胞膜的修復、促進機體修復，預防感染。維生素A含量豐富的食物主要存在於動物肝臟、魚肝油、奶製品、雞蛋、深綠色和黃紅色的蔬菜，例如胡蘿蔔、彩椒等。
小產後，可以吃這些食物恢復子宮，如雞蛋、雞肉、牛肉、豆類、牛奶等高蛋白食物。因蛋白質能增強人體的抵抗力，促進子宮早日的修復。而且小產後，應多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓、蓮子、紅糖等，有利於身體的恢復。
1、通常情況下，引產後的女性要想身體儘快康復，首先多吃高蛋白類的食物，所以通常建議要多喝鯽魚湯，排骨湯，以及烏魚湯和鴿子湯，而且引產後需要儘量的臥床休息一週，禁止同房和盆浴一個月，在引產後的半個月最好要去醫院婦科複查彩超。
2、除此之外，女性患者還應該注意的是，在此期間要適當調整自己的飲食結構，避免吃一些辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，同時還應該做好保暖工作，避免著涼。在身體的恢復的階段儘可能的保持一個良好的精神狀態，這樣有利於身體的恢復。
1、可以多吃些小米粥，雞蛋等一些營養比較高的食物。因為打胎後身子都會比較虛弱，必須要吃一些關於這方面的食物。
2、必要時可以根據醫生的要求來服用一些藥物，比如止痛藥等等並且在這一個月內必須要注意生活方面的問題，以免引起其他部位的感染。
3、還可以吃一些高鈣的食物，比如牛奶等等。但是切記不要吃生冷的 ...
1、雞蛋配小米粥。提前熬好小米粥，早晨起來煮個雞蛋或者煎個雞蛋，配上一碗小米粥，這樣既營養，又可以吃飽，就不會影響工作和學習了。
2、麥片。麥片對於上班族來講，尤其在外打工的人來說就方便很多，沒有人幫忙煮粥做飯，就自己上班之前衝一碗麥片，營養、飽腹又實惠。
3、包子。一般上班路上都有很多早餐可以買 ...
白菜蒸著吃，營養保留更全面，白菜的營養價值很大，大白菜的水分含量約95%，而熱量很低，一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣，所以很少使用乳製品的人可以透過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣，大白菜中，鐵，鉀，維生素A的含量也比較豐富，白菜含有豐富的粗纖維。 ...
1、雞蛋配小米粥。提前熬好小米粥，早晨起來煮個雞蛋或者煎個雞蛋，配上一碗小米粥，這樣既營養，又可以吃飽，就不會影響工作和學習了。
2、麥片。麥片對於上班族來講，尤其在外打工的人來說就方便很多，沒有人幫忙煮粥做飯，就自己上班之前衝一碗麥片，營養、飽腹又實惠。
3、包子。一般上班路上都有很多早餐可以買 ...
除腳氣吃橙子。橙子富含維生素B1，可幫助葡萄糖代謝，有效預防和治療腳氣。
牙齦出血吃獼猴桃。一般來講，體內缺乏維生素C，牙齦容易出現出血、腫脹等症狀。此時不妨吃些富含維生素C的獼猴桃，對緩解症狀很有幫助。
木瓜緩解消化不良。木瓜中的木瓜酵素，可以幫助人體分解肉類蛋白質。飯後吃少量的木瓜，可預防胃潰 ...
1、烏龜比較喜歡吃瘦肉、蝦米和龜糧。一般情況下，小烏龜相對來說還是比較好養的，但它對食物還是有一定要求的。
2、如果平時覺得光喂龜糧有點單一，可以選擇在適當的時候給它加點餐，喂點瘦肉、蝦米之類的，但是在飼餵瘦肉時要將瘦肉切成米粒大小，且放在離它眼睛較近的地方。 ...
剛出生的小狗最好用母狗母乳餵養。如果母乳餵養無法實現，則可以給小狗餵食羊奶，避免餵食牛奶，幼狗喝牛奶可能會導致其中毒或拉肚子。可以給小狗餵食嬰兒奶粉，將奶粉放入適量的溫水中泡，攪拌，等到奶粉充好後，給小狗餵食。可以給小狗餵食質量較好的營養膏。一個月後，可以用羊奶泡軟狗糧，給小狗餵食。小狗在3個月以前都不要 ...