小產吃什麼補身體

　　1、可以多吃些小米粥，雞蛋等一些營養比較高的食物。因為打胎後身子都會比較虛弱，必須要吃一些關於這方面的食物。

　　2、必要時可以根據醫生的要求來服用一些藥物，比如止痛藥等等並且在這一個月內必須要注意生活方面的問題，以免引起其他部位的感染。

　　3、還可以吃一些高鈣的食物，比如牛奶等等。但是切記不要吃生冷的食品，比如碳飲料。這是在這期間最忌諱的食物。所以平時一定要注意這些方面的問題。

　　小產後，可以吃這些食物恢復子宮，如雞蛋、雞肉、牛肉、豆類、牛奶等高蛋白食物。因蛋白質能增強人體的抵抗力，促進子宮早日的修復。而且小產後，應多吃補氣血的食物，如紅棗、桂圓、蓮子、紅糖等，有利於身體的恢復。

　　1、含化法

　　一般是在早飯前和晚飯後服用，每天用量為2到4克，最好在含服前，先將花旗參片在鍋中蒸軟後再服用，比較好咀嚼。

　　2、衝粉法

　　準備花旗參粉，若是有條件，可以用紗布或者是濾紙包好，之後倒入沸水服用。這樣服用不用擔心未溶解的粉末進入口中。

　　3、燉服法

　　需要在早飯前服用，取花旗參片2到5克，先用水浸泡，然後就碗口密封好後，放進鍋中隔水蒸燉20到30分鐘後就可以取出冷卻食用。也可以適量地加入一些枸杞子，效果會更好。

　　4、做湯法

　　取5克花旗參，這個很簡單，就是在煮湯時一同放入共煮，每日服用一次。

　　5、蒸服法

　　需要一個雞蛋與5克的花旗參粉，加適量水後，保持些許粘稠，不要太稀，然後攪拌均勻，放進鍋裡一起蒸，熟後服用。