1、將小白菜去黃葉洗淨,切成段。將豆腐切成2釐米見方的塊,放入開水中汆透,撈出,用涼水沖涼,瀝乾水分。
2、將花生油入鍋燒熱,投入蔥花、薑末煸香,加入精鹽,倒開水、豆腐燒開,撇去浮沫。再放入小白菜,慢燉四五分鐘,淋上香油,起鍋裝碗即可。
3、小白菜燉豆腐具有綠白相襯,清素鮮嫩的特點。 豆腐含豐富的植物蛋白,有生津潤燥的功效。小白菜清肺止咳,養陰生津,解毒。此菜清肺祛火。
1、將小白菜去黃葉洗淨,切成段。將豆腐切成2釐米見方的塊,放入開水中汆透,撈出,用涼水沖涼,瀝乾水分。
2、將花生油入鍋燒熱,投入蔥花、薑末煸香,加入精鹽,倒開水、豆腐燒開,撇去浮沫。再放入小白菜,慢燉四五分鐘,淋上香油,起鍋裝碗即可。
3、小白菜燉豆腐具有綠白相襯,清素鮮嫩的特點。 豆腐含豐富的植物蛋白,有生津潤燥的功效。小白菜清肺止咳,養陰生津,解毒。此菜清肺祛火。
1、將小白菜去黃葉洗淨,切成段。
2、將豆腐切成2釐米見方的塊。
3、放入開水中汆透,撈出,用涼水沖涼,瀝乾水分。
4、將花生油入鍋燒熱,投入蔥花、薑末煸香。
5、加入精鹽,倒開水、豆腐燒開,撇去浮沫。
6、再放入小白菜,慢燉四五分鐘,淋上香油。
7、起鍋裝碗即可。
1、原料:500g小白菜200g豆腐。配料適量鹽,適量香油,蔥花,薑末。
2、將小白菜去黃葉洗淨,切成段;
3、將豆腐切成2釐米見方的塊,放入開水中氽透,撈出,用涼水沖涼,瀝乾水分;
4、將花生油入鍋燒熱,投入蔥花、薑末煸香;
5、加入精鹽、250克黃豆芽湯、豆腐燒開,撇去浮沫,再放入小白菜慢燉四五分鐘,淋上麻油,起鍋裝碗即可。