1、小米南瓜粥里加少量糖作為調味一起食用，只要不超量，一般不會導致發胖。
2、小米南瓜粥不宜加大量糖一起吃，因為這樣容易導致糖分攝入超量，不但容易導致發胖，對身體還會有其他危害。
3、如果食用小米南瓜粥是希望達到減肥效果，建議不要加糖，直接吃即可，南瓜本來就帶有甜味。
一般自制奶茶都是由純牛奶和茶葉水熬製出來的，如果不加糖的話是不會變胖的。但是外面賣的奶茶是會使人變胖的，因為外面賣的奶茶都是有很多食品新增劑的，這些新增劑會使人變胖。
黑米粥放糖食用過多可能會胖。黑米粥是一種雜糧粥，味道香甜，熱量比較低，但是如果在其中加入了過多的糖，其熱量也會增高，適量食用可能不容易發胖，但若是食用過多，攝入的糖分不能及時消耗，就會轉化為脂肪堆積在體內，長期下來，就有可能會導致長胖。
晚上吃糖會胖，因為糖裡面含有很多的熱量，在吃完之後立馬的睡覺，這些熱量就會堆積在身體裡面，長時間也就會引起發胖的，一般的情況下在晚上儘量要少吃一些甜食，而且要適當的做一些戶外的運動鍛鍊身體，可以將身體裡面攝入多餘的熱量和脂肪進行消耗。如果只是偶爾的吃一次糖，一般是不會引起發胖的現象，平時在飲食方面也要注意 ...
會胖因為裡面含有低糖成分，但影響不大好處不少：益肝補腎潤肺，對目糊眼花，久咳無痰、便溏、脾胃虛弱者常食有效——又有人試驗作出改進，假如有健忘失眠的毛病，上方再加酸棗仁同煮，效果不錯。也有人喜歡同時加蓮藕、山腰丁同煮，對身體也很好 ...
一般來說不會胖，因為白粥和青菜屬於低熱量食物，但是也要注意適量，吃的太多還是會長胖的，吃得太少會引起貧血之類的健康問題；減肥期間應當注意合理膳食，注重纖維素的攝入，從而增強腸道蠕動有利於減肥，還要多喝水，達到更好的排毒效果，更重要的是運動與飲食相結合，才能更好的保持減肥效果不反彈。 ...
蘋果中含有豐富的果膠與植物纖維，兩種物質都有促進腸胃蠕動的功能，有利於清理腸胃，然而要避免過量食用，一到兩個即可，因為蘋果中含有豐富的糖類，過量食用依然會導致發胖，酸奶中含有豐富的酵母菌，新增有雙歧桿菌等益生菌，可調解人體腸道的正常菌群，具有排毒功能，但因含糖量偏高，食用不要超過一百五十毫升為最佳。 ...
吃酥心糖不會發胖的，但是長期吃酥心糖會導致身體發胖，體內含量增多。
酥心糖是夾心糖的一種。用油料作物種籽的熟醬體（簡稱為油籽醬）作為餡心（常用的油籽醬有芝麻醬、花生醬、葵花籽醬、黃豆醬）外包硬糖皮而成。 ...
喝小米南瓜粥不會胖的，小米南瓜粥是一種低熱量，養胃的主食。
南瓜中富含維生素和果膠，能有效清除身體毒素和其他有害物質，小米十分養胃，兩者搭配起來食用營養更均衡，更養胃，解毒效果更佳。
小米南瓜粥的做法：
1、南瓜去皮切塊，小米洗淨後用清水浸泡20分鐘；
2、準備半瓶開水，倒入電飯鍋中，下小 ...
1、不加糖的奶茶也是會胖的，因為它裡面的一些配料在製作的過程中其實也是加入了很多的糖分，根據調查顯示，無糖奶茶的平均含糖量也有14.8克，有一些甚至還會高達20多克。
2、而且喝奶茶長胖的原因不僅是因為糖分，奶類是組成奶茶的重要原料，但是很多奶茶裡面可能並沒有什麼奶，多數用的是奶精，這種物質同樣會導致 ...