小米粥煮20分鐘可以嗎

　　可以。小米粥不管是在南方還是在北方，都是非常受歡迎的，對身體也比較好，尤其是早上和晚上的時候經常喝。

　　小米粥是以小米作為主要食材熬製而成的粥，口味清淡，清香味，具有簡單易制，健胃消食的特點。煮粥時一定要先燒開水然後放入洗淨後的小米，先煮沸，然後用文火熬，湯粘稠後即可關火。小米是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。

　　小米粥僅熬煮二十分鐘是不夠的，一碗美味的小米粥通常都需要放入鍋中用小火慢慢熬煮一小時左右才行。我們要先把淘洗乾淨的小米放入水中浸泡半小時，再將它和清水、紅棗等物放入鍋中加熱並時不時用勺子攪拌，直到小米粥完全粘稠即可將它盛出。

　　小米粥煮二十分鐘夠不夠

　　小米粥是一種美味而且非常有營養的食物，它味道清香，還有健胃消食的功效，非常適合腸胃不太好的人食用。那麼如果我們想要自己在家熬製小米粥的話，直接它放入鍋中熬煮二十分鐘夠不夠呢？

　　只將小米粥放入鍋中熬煮二十分鐘是不夠的，想要煮出一碗口感粘稠、味道香甜的小米粥，一般都需要將它放入鍋中熬煮一小時左右。我們需要先將小米放入水中淘洗乾淨，再讓它在水裡浸泡半小時左右。

　　然後把處理好的小米和清水倒入鍋中用大火煮開，再轉為小火慢慢燉煮，這裡還可以適當的往小米粥中新增紅棗等其他食材，還要在熬煮小米的過程中不停的對它進行攪拌，等小米粥變得粘稠之後即可將它盛出食用。

　　1、一般來說牛肉片煮20分鐘能熟。首先注意牛肉的選擇，用牛腩或牛腱子肉比較好；其次要看牛肉片的厚薄，越薄的牛肉片熟的越快。如果牛肉質地較老，或者肉片切的比較厚則需要更長的時間。牛肉不僅美味，營養價值還很高，經常食用有強身健體的功效。

　　2、牛肉富含豐富的鉀元素還有優質的蛋白質，這些成分可以促進肌肉的生長，還含有豐富的維生素還有鐵元素，這些元素能夠增長體力，補充元氣。

　　3、牛肉還可以提供更多的鐵元素，這些元素可以提高免疫功能，還富含葉酸，可以防止嬰兒先天性殘疾。牛肉中的銻鐵元素能夠幫助缺鐵性貧血的治療，還可以促進造血功能。

　　3、另外，牛肉富含大量鋅元素，這些元素可以促進肌肉生長，對防老抗衰有一定的效果。