小米：學名“粟”，中國古稱“稷”。原產於中國北方黃河流域，中國古代的主要糧食作物。富含蛋白質、維生素B2、煙酸、鈣、鐵等。
1、小米可以和黑豆，黃豆，紅豆，綠豆，芸豆等各種豆子一起搭配煮粥。而各種豆子都含有其特有物質，一起煮，各種營養元素全面；
2、小米可以和燕麥米，大黃米，黑米，薏米，高粱米，玉米，白米等各種米一起煮粥。也可以一起煮米飯。多種米一起煮粥可以互補所短；
3、小米粥裡面可以放核桃、芝麻、蘋果、梨、紅棗、枸杞、菠蘿、榴蓮等。
海參可以和胡蘿蔔、油菜等蔬菜一起煮粥。
製作步驟：
1、將3個海參和100克大米提前泡好，洗乾淨油菜，將海參切小塊，胡蘿蔔切成丁，生薑切成絲；
2、在鍋中放入200克水；
3、待水開後，放入大米煮到粘稠時加入胡蘿蔔丁繼續煮；
4、加入海參、薑絲和鹽煮約5分鐘；
5、加入油菜煮兩分鐘；
6、放入四分之一小勺胡椒粉和兩滴香油即可。
小米和玉米能一起煮粥。可以一起煮熟的不會影響消化和吸收的，兩者搭配的營養是比較豐富的可以有效的調節脾胃的功能，促進身體的代謝系統，主要功效是和中、益腎、除熱、解毒。而且小米內含有多種對性有益的功能因子、能壯陽、滋陰等等，調節脾胃的功能等等。
小米和紅薯能一起煮粥，小米具有滋陰養血的功效，小米紅薯粥是非常養人的粥品。紅薯可補脾益胃，生津止渴，通利大便，益氣生津，潤肺滑腸，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。 ...
1、濃茶
中國人喜歡喝茶，但吃螃蟹的時候，最佳的飲料是溫黃酒，吃螃蟹前後最好不要飲茶。
2、柿子
螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的兩樣東西，但這兩樣卻不能一起吃。原因是：蟹肉中富含蛋白質，而柿子中含有大量的鞣酸，這兩樣物質會互相發生反應，形成蛋白質凝固成塊狀物，而我們的胃部很難消化這種產物。
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1、南瓜和紅薯可以一起煮粥。
2、南瓜含有一種非特異性免疫增強劑，能提高機體免疫功能，促進細胞因子生成，透過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
3、紅薯對人體有特殊的保護作用，能保持消化道、呼吸道、關節腔、膜腔的潤滑和血管的彈性，可防止物質在動脈管壁上沉積而引起的動脈硬化，可以防止肝及 ...
1、牛肉+紅塘：一起吃會引起腹脹。
2、牛肉+橄欖：會導致身體不適。
3、牛肉+鯰魚：會易中毒。
4、牛肉+木耳菜：會危害身體。
5、牛肉+田螺：會易消化不良。
6、牛肉+白酒：同時食用容易上火；因為牛肉屬於甘溫，補氣助火，而白酒則屬於大溫之品，與牛肉相配餓如火上澆油，容易引起牙齒髮炎 ...
1、酸奶：魚籽中含有大量的蛋白質，鈣，磷，鐵，維生素等，有著很高的營養價值，酸奶中也含有對人體有益的乳酸菌，但是對於脾胃較虛弱的人或是經常消化不良的人來說，是不能將魚籽和酸奶放在一起食用的，對消化系統有影響。
2、西紅柿：魚籽也不能和西紅柿一起吃，否則會降低魚籽的營養價值，西紅柿中含有豐富的維生素c會 ...
具體做法如下：
用料：青菜、蝦、大米。
做法：
1、大米洗淨放入砂鍋內，加入水。
2、小火熬煮，開鍋後轉最小火，勤加攪拌防止撲鍋。
3、用剪刀剪去蝦腿，剝出蝦仁，挑去蝦線。
4、將蝦仁洗淨，切丁。
5、青菜洗淨，切碎備用。
6、熬至大米開花軟爛、濃稠時，放入蝦仁攪勻。
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能，但須將菠菜先焯水。蝦裡面的鈣元素、鎂元素含量較高，食用有很好的補鈣強身作用，而菠菜裡面含有大量的草酸，一起煮粥吃的時候草酸會和鈣、鎂元素生成草酸鈣、草酸鎂沉澱，降低蝦的營養價值，但將菠菜焯水之後，菠菜中大部分的草酸都會溶於水中，再將菠菜和蝦一起煮粥即可放心食用。
蝦是一種生活在水中的節肢動物，屬節 ...