小米運動睡眠時間怎麼調整

　　小米運動的睡眠時間是透過佩戴手環即可進行記錄，開啟心率輔助睡眠監測後比較準確，另外可透過編輯來調整睡眠，具體的方法如下：

　　1、首先開啟小米運動的首頁，可看到步數下面的睡眠記錄；

　　2、點選進入睡眠中，即可看出睡眠記錄的詳情，點選右下角的編輯；

　　3、點選編輯之後即可設定手環所記錄的入睡時間，清醒時間等。

　　四個月的寶寶可以新增輔食了，白天的時候可以給寶寶新增輔食了，寶寶吃得飽。睡眠時間得調成白天應該是上午睡覺，下午睡覺晚上應該是起夜兩到三次吃夜奶。如果寶寶晚上經常起夜，那我們還要注意。

　　四個月寶寶的睡眠時間調整應該是白天有睡了大覺。晚上應該是起夜吃奶。但是這個時期的寶寶已經可以新增輔食了，所以晚上起夜的次數也不會那麼多。但是如果寶寶一直在哭鬧家長就要注意給寶寶檢查身體了。

　　給四個月寶寶的睡眠時間進行調整，白天家長可以哄著寶寶睡兩大覺，晚上的時候如果寶寶經常起夜，家長應該注意，也不要一直給寶寶喂夜奶。偶爾也可以給寶寶喂水，讓他繼續睡覺。調整寶寶晚上睡覺休息好的習慣。

　　小米運動看睡眠的方法是：

　　1、帶上小米手環，並開啟藍芽裝置，然後開啟小米運動軟體；

　　2、然後切換到小米睡眠頁面，這個時候，可以看到手機正在同步小米手環中的資料，想要看到自己的睡眠時間，前提是要帶著手環睡覺；

　　3、如果想要瀏覽以前的睡眠質量，可以在左上邊檢視自己的歷史記錄。