1、小腸翻洗,反覆加鹽,鹼,麵粉抓洗,漂淨焯水,衝淨,入高壓鍋,加水,料酒,蔥,姜,壓制12分鐘至熟沖涼,改段苦筍切,滾料塊,焯透水。
2、鍋熱薑片爆香,沸蠔油,加湯少許,調鹹香味,入小腸,苦筍燒沸,勾芡,淋麻油,裝煲仔,撒紅椒片,芹菜段。
3、小火燒沸,上桌成菜用油略重,否則澀口,鹹香略苦,筍脆爽口,小腸韌而不艮。
1、食材: 苦筍 適量,酸菜 適量,五花肉 適量,蒜頭 2-3瓣。
2、準備材料:苦筍、五花肉、酸菜;
3、苦筍在鍋裡煮上2-3分鐘,用涼水反覆沖洗3-5次後,再浸泡上10-15分鐘,去苦味味道會更好;
4、酸菜是買現成的,蒜頭切泥備用;
5、醃製五花肉切薄片備用;
6、炒鍋放油,爆炒五花肉,炒到爆油加入苦筍翻炒2-3分鐘;再放入酸菜,繼續翻炒1分鐘,調料即可。
1、食材:鴨半隻;苦筍5根;姜(綽水)2塊;料酒(綽水)4勺;小蔥(綽水)5根;豆瓣醬2勺;花椒10粒;大蒜(切塊)6瓣;泡椒(切段)4只;小紅尖椒(切段)3只;冰糖4粒;鹽適量;醋一點點點;姜5片;八角1個;桂皮1小塊;油適量。
2、鴨子剁成小塊,鍋加水放入洗好的鴨肉綽水,同時放入綽水需要的蔥,姜,料酒。水開後兩分鐘左右把浮沫舀出來,再把鴨肉舀出來瀝水!
3、鍋燒熱放入油,再放入花椒,生薑,八角,桂皮和鴨肉。炒3分鐘左右,爆幹水分。
4、放入豆瓣醬,蒜粒,泡椒炒出紅油,香味,大概4分鐘左右!
5、加入莫過鴨子的水(水要加夠),加入鹽,冰糖。蓋鍋蓋,大火10分鐘,轉小火20分鐘。
6、加入苦筍繼續燒15至20分鐘。
7、嘗味,味不夠就再加一點鹽,加一點點一點點醋增香,再燒一會會,加雞精,出鍋!湯汁不要收太乾,有點湯汁很好吃。
1、苦筍去外殼,削掉較粗的部份,切片備用。
2、取一調理盆,放入作法1的竹筍片及清水,水量需蓋過竹筍片,浸泡約10小時,撈出竹筍片。
3、另取一調理盆,放入溫水(水量蓋過竹筍片),再放入作法2的筍片浸泡12小時,撈出竹筍片並瀝乾水分。
4、在作法3上撒上少許鹽(份量外)拌勻,再以重物壓約2天讓 ...
一、酸菜炒苦筍。準備食材:苦筍、五花肉、泡青菜、泡紅辣椒、蔥白、精鹽。苦筍剝去筍殼後,切成薄片,在開水鍋中煮2-3分鐘。
撈出沖涼後,放入涼水中漂15分鐘以上以去除苦味和澀味。
五花肉切小片,泡青菜莖斜切成薄片,泡紅辣椒和大蔥蔥白切成馬耳朵片。
將五花肉放入油鍋中炒制吐油。
放入苦筍翻炒均 ...
準備材料:苦筍400克,雞肉300克。輔助材料:生薑1塊,香蔥2根。苦筍分成小條浸泡一晚,中途勤換水。
雞肉剁成小塊沖洗乾淨,冷水下鍋,倒入料酒去腥增鮮,煮出浮沫之後,用流動的清水把血沫沖洗乾淨。
控幹水分倒入砂鍋裡,放入生薑,再把苦筍倒入鍋中加入沒過食材的清水。開大火煮開,然後燉煮半個小時,燉的 ...
苦筍魚片做法好吃,具體制作方法:
主料:青魚350克,熟苦筍片50克,香菇25克。
配料:豬油300克,黃酒、蛋清、細鹽、味精、生粉、水生粉各適量。 操作步驟:
將青魚沿脊骨剖開,去骨刺及魚皮;切成大約5釐米的魚塊,再斜切成薄片;將魚塊用細鹽、味精、蛋清、生粉拌勻,置冰箱冷藏約30分鐘;將香菇 ...
1、食材:苦筍150克、五花肉25克、泡青菜10克、泡椒10克、蔥白10克、精鹽1克。
2、苦筍剝去筍殼,切成薄片,開水中煮2-3分鐘。
3、撈出沖涼,放入涼水中漂15分鐘以上,去除苦澀味。
4、五花肉、泡青菜、泡紅辣椒、蔥白片切片。
5、五花肉放入油鍋炒制吐油。
6、放入苦筍、酸菜、 ...
1、將苦筍洗乾淨,已經老了的那部分,用刀將筍剖成兩半,鍋中水後,倒入苦筍,等再次水沸後,撈起來,放涼後,用保鮮袋分批分量裝起來。
2、苦筍又名甘筍、涼筍,野生於崇山峻嶺之中,其呈苦味的糖甙有刺激巨噬細胞生成的作用,該細胞有防癌解毒的功效;苦筍含豐富的纖維素,能促進腸蠕動,從而縮短膽固醇、脂肪等物質在體 ...
1、將苦筍洗乾淨,已經老了的那部分,用刀將筍剖成兩半,鍋中水後,倒入苦筍,等再次水沸後,撈起來,放涼後,用保鮮袋分批分量裝起來。
2、苦筍又名甘筍、涼筍,野生於崇山峻嶺之中,其呈苦味的糖甙有刺激巨噬細胞生成的作用,該細胞有防癌解毒的功效;苦筍含豐富的纖維素,能促進腸蠕動,從而縮短膽固醇、脂肪等物質在體 ...