尿失禁怎麼辦

　　排尿反射的中樞在脊髓，屬於低階中樞控制；低階中樞會收到大腦皮層高階中樞的調控，可以在不適宜的情況下抑制低階中樞的排尿反射，簡單來說就是憋尿。當人昏迷的時候意識喪失，大腦皮層高階中樞神經控制功能喪失，排尿反射全權交於脊髓低階中樞。脊髓才不會管環境合不合適，自己爽了再說。於是膀胱充盈，脊髓下達指令讓尿道括約肌鬆弛，排尿反射完成。也就是我們看到的尿失禁。

　　可作凱格爾運動來幫助復原，凱皮爾運動就是骨盆底肌肉的收縮運動。經由反覆的運動訓練來複原及加強骨盆底肌肉的功能

　　骨盆底肌肉要怎麼收縮？可先以中斷尿液的感覺來體會一下。解尿解到一半時，試著讓解尿中止，這時你會感覺會陰部收緊的感覺。多感覺幾次，熟悉了之後就可以隨時作這個運動，剛開始不確定自己是不是作對時，可以在運動時以手指頭放在陰道內，如果感覺到收縮的力量，就表示作對了

　　第一：白芷最初的功效是用來治療因風寒引起的風寒感冒，頭痛，鼻炎，牙痛等一些疾病，後經過古人的研究，也用於瘡瘍腫痛。如乳癰初起可配蒲公英、瓜蔞同用，膿出不暢配金銀花、天花粉同用。

　　第二：對於我們剛剛所說的白芷治療尿失禁，其實並不是完全正確的，白芷主要適合於膀胱氣化不利、溼熱下注所致者，患者往往伴有尿黃、排尿時澀痛、白帶量多等症。所以白芷對治療尿失禁有用，但是人體能吸收多少，就要看個人了。

　　第三：人們常說的白芷治療尿失禁：單純的藥物不能徹底有效治癒，而且還容易耽誤病情，平常所說的尿失禁是屬於會陰括約肌鬆弛導致無意識排尿，另一種就是子宮脫垂壓迫、膀胱有異常導致，建議還是去醫院檢查一下的好。