尿酸高是什麼原因

　　原因之一：長期尿酸過高會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。是長期食用高嘌呤食物，熬夜造成的。養成良好的生活習慣、多運動，但不可以做劇烈的運動，最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運動。

　　原因之二：腎臟的功能受到損傷，因為腎臟的一個主要功能是排出人體代謝活動產生的廢物，當腎臟功能受到損害時，尿酸不能有效排出體外，血中的尿酸就會升高。

　　原因之三：尿酸高是因為體內的嘌呤代謝發生異常而使尿酸代謝失調，血尿酸過高，尿酸鹽沉積於關節等處，可以導致區域性腫脹，疼痛，變形等。一定要注意不能吃含蛋白質高的食物。

　　原因之四：尿酸高在生活中可謂是頻繁出現，很多人經常接觸這種問題了，感覺見怪不怪，之所以尿酸高常見，就是因為尿酸高的原因基本上在生活中的任何一個小的細節都有可能導致其形成。

　　原因之五：體內嘌呤代謝出現不穩定現象如慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細胞增多症、骨髓增生性疾病及化療或放療時會產生尿酸高，過度運動、癲癇狀態、糖原貯積病都可加速肌肉ATP的降解。

　　原因之六：人體有它自己的迴圈過程，體內的嘌呤代謝經過腎臟功能氧化以後會形成尿酸，然後再排出體外，可是假如吃了大量的含有嘌呤的食物就會造成尿酸的增加，多餘的尿酸排洩不出去，就會導致尿酸過高。

　　1、與飲食有關，如進食高嘌呤食物(喝酒、火鍋、海鮮、肉、海帶等);

　　2、服用藥物不當，像如阿司匹林、抗肺結核藥物、利尿劑等，也可誘發尿酸升高;

　　3、腎功能障礙問題，腎臟的一個主要功能是排出人體代謝活動產生的廢物，當腎臟功能受到損害時，尿酸不能有效排出體外，血中的尿酸就會升高;

　　4、其他：熬夜、肥胖、血液疾病、腫瘤等，這些病症也容易導致尿酸升高。

　　5、尿酸高的患者不能吃的食物比較多，比如說各種動物內臟骨髓。雞湯，魚肉以及菸酒茶咖啡等。可以適當的多吃一些含維生素b以及維生素c比較豐富的食物，比如說米麵牛奶，雞蛋水果以及各種植物油在蔬菜內不可以吃龍鬚菜，芹菜，菠菜。如果尿酸高有引起其他的不適，還需要口服降尿酸的藥物。

　　6、尿酸高不能吃什麼：

　　（1）動物內臟:如胰臟、肝、腎、骨髓、大腸（含嘌呤高）。蔬菜：菠菜、小蘿蔔等。

　　特別註解：因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。

　　（2）海鮮、貝殼類水產等。

　　特別註解：龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產，綠藻類不能吃的原因：因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。

　　尿酸高主要是由於尿酸排洩減少或尿酸生成增多所致，導致尿酸增高的。

　　尿酸是鳥類和爬行類的主要代謝產物，微溶於水，易形成晶體。正常人體尿液中產物主要為尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代謝的終產物。為三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化後生成的尿酸隨尿排出。