1、把山楂乾和枸杞用流動水衝淨，把洗淨後的山楂乾和枸杞放在杯子中，用開水沏泡即可。
2、特別需要注意的是，山楂茶不宜多喝，每天一至兩杯足已，喝多了會有胃酸的現象的出現，尤其是腸胃功能較弱的筒子要特別注意，根據身體量力而行;只喝山楂茶不會達到減肥的效果，在喝山楂茶的同時，三餐的飲食要清淡，多吃蔬菜，千萬不要吃零售和油膩的食物。
1、把山楂乾和枸杞用流動水衝淨，把洗淨後的山楂乾和枸杞放在杯子中，用開水沏泡即可。
2、特別需要注意的是，山楂茶不宜多喝，每天一至兩杯足已，喝多了會有胃酸的現象的出現，尤其是腸胃功能較弱的筒子要特別注意，根據身體量力而行;只喝山楂茶不會達到減肥的效果，在喝山楂茶的同時，三餐的飲食要清淡，多吃蔬菜，千萬不要吃零售和油膩的食物。
1、把山楂乾和枸杞用流動水衝淨，把洗淨後的山楂乾和枸杞放在杯子中，用開水沏泡即可。
2、特別需要注意的是，山楂茶不宜多喝，每天一至兩杯足已，喝多了會有胃酸的現象的出現，尤其是腸胃功能較弱的筒子要特別注意，根據身體量力而行;只喝山楂茶不會達到減肥的效果，在喝山楂茶的同時，三餐的飲食要清淡，多吃蔬菜，千萬不要吃零售和油膩的食物。
山楂枸杞茶是很養生的一道飲品，很多人都不知道到底要不要放糖，其實看個人口味，怕酸的話可以放一點點，但本身枸杞就是甜的，一般不會覺得很酸。下面，我們來看看小編帶來的山楂幹泡水喝的功效吧！
山楂枸杞茶能放冰糖嗎
可以適量加。
冰糖品質純正，不容易變質，除了可作糖果食用外，還可用於高階食品甜味劑，另外在配製藥品浸漬酒類和滋補佐藥時也可以用到，如果在喝山楂枸杞茶時覺得味道偏酸的話，可以適當的加些冰糖調味，這樣的食物和山楂枸杞茶在成分和功效上是沒什麼衝突的。
山楂幹泡水喝的功效
消食開胃
山楂入脾、胃經，其中富含的酸性成分能刺激胃酸分泌，促進蛋白質分解消化，尤其是對於肉食積滯功效十分出色，因此適當的用山楂幹泡水喝是很有消食開胃作用的。
活血化瘀
中醫認為山楂有活血化瘀的作用，其成分中的黃酮類物質能擴張血管、增加血流量，對於身體區域性淤血凝滯、跌打損傷、月經不調等的症狀，用山楂幹泡水喝能起到一定的緩解效果。
保護血管
山楂含有的黃酮、三萜酸、熊果酸等成分對高血壓能有較明顯的降壓作用，同時山楂還能擴血管、軟化血管、降低膽固醇，泡水喝很適合高血壓、高血脂等心血管疾病人群。
山楂幹泡水的正確泡法
材料：山楂、冰糖。
做法：
1、山楂幹放入杯子裡面。
2、加入適量的冰糖。
3、再加入適量的熱水沖泡。
4、待水變溫後飲用。