吃山竹之前需要將山竹去皮，可用手掰開，快速的拔掉山竹的根柄，用手擠壓腰部、山竹就會出現縫隙，順著縫隙就可慢慢掰開山竹吃；用刀切開，把山竹去掉葉子以後，用刀把上面平削開直徑5公分，露出裡面的果肉，就可以吃了。放冰箱的冷凍後味道更佳。
如何正確吃山竹，還是有很多的朋友對於這個並不是特別的瞭解，今天的這篇經驗就聊一聊關於如何正確吃山竹的問題，希望可以幫助到有需要的朋友。
1、剝皮即食，這種吃法方便快捷。
2、在買山竹的時候一定要買果蒂夠綠，果實夠軟，這樣的山竹吃起來才美味。
3、山竹做成果汁也是超級好喝的，可以早餐配一起。
4、將兩個哈密瓜剝皮去籽，山竹剝皮後，一起放到榨汁機中，加入冷水開水兩百毫升。
5、打勻即可，多喝能幫助提高記憶力。做成沙拉，將山竹剝皮去籽，蘋果切片還有生菜洗乾淨，裝在一個容器裡，放入沙拉醬拌勻即可。
1、滋補調養：山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後恢復都有良好的調養作用。
2、潤膚降火：中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對平時爰吃辛辣食物，肝火旺盛、皮膚不太好者，常吃山竹可以清熱解毒，改善皮膚。體質本身虛寒者不宜多吃。
山竹可以緩解醉酒。山竹有一定的緩解醉酒的作用，其作用機理和蜂蜜水解酒的機理是一樣的，因此，喝酒的時候吃一些山竹可以防止醉酒，山竹中含有的果糖可以為肝臟分解酒精提供足夠的能量，加快酒精分解的作用，因此山竹有一定的解酒作用。 ...
1、山竹富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會引起便秘。
2、山竹屬寒性水果，所以體質虛寒者少吃尚可，多吃不宜。
3、山竹切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。
4、山竹具有降燥、清涼解熱的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3個就足夠了。
5、山竹果 ...
1、吃山竹以前應該先去掉它底部的葉子，再去掉葉子以後就能在底部看到他裡面白色的果肉，這時可以拿鋒利一點的水果刀，沿著果肉和果殼之間的縫隙輕輕撬開。
2、山竹的果殼撬開以後，就能看到裡面白色的果肉，這時可以把果肉取出，不過在取食果肉時，一定要注意，不要沾上山竹果殼上的紫色汁液，不然會引發過敏，導致手部皮 ...
山竹屬於水果類食品，含有一定量的糖分，不過總量不大，減肥的人可以適量食用。減肥的時候，應該注意控制脂肪類食品和碳水化合物類食品的攝入，糖分屬於碳水化合物。山竹可以在一定程度上抑制人的食慾，還能夠抑制脂肪的合成，因此可以很好的降低體重。不過糖類是人體的功能物質，每天需要適量攝入，少量吃點山竹，因為含糖量不大 ...
1、吃山竹可以起到降火的作用。山竹本身性質寒涼，適量的食用，可以改善體內燥火堆積的情況。
2、山竹作為熱帶水果中最為寒涼的水果，果肉具有降噪去火，清涼解熱的作用。臉上的青春痘、嘴巴中的口腔潰瘍、牙齦腫痛等症狀，都可以透過食用山竹得到有效的緩解。 ...
1、孕婦能吃山竹。這是因為山竹含有葉酸、脂肪、蛋白質等對孕婦身體有益的物質，透過食用山竹可以滋養身體，山竹中豐富的營養有助於孕婦及胎兒健康。
2、山竹中所含有的蛋白質與脂類非常豐富，具有很好的補充營養的作用。尤其對於營養不良，體質虛弱及病後的人群都能起到很好的保健作用。
3、山竹中含有一種物質具有 ...
1、孕婦。山竹為性寒食物，食用過多山竹會造成脾胃虛寒，其有溫經活血的功效，對於普通女性來說，可以幫助她們調理經血，有益健康，但對於孕婦來說，活血溫宮可能對胎兒有影響，體質虛弱、胃寒脾虛的孕婦要注意不要多吃或者儘量不吃。
2、脾胃虛寒。山竹性寒，可降暑熱、清涼敗火，但體質較為虛弱的人群不適合過多食用，否 ...