山藥和花生米能同時食用嗎

　　山藥和花生米能同時食用。

　　山藥的功效：補中益氣，消渴生津，保健，養顏，防止腹瀉，降低血糖，抗肝昏迷。

　　花生米的功效：增強記憶力、健腦和抗衰老，治胃疼、胃酸過多、胃及十二指腸潰瘍，治產後缺奶，治久咳，治慢性腎炎，潤腸通便。

　　一般情況下，核桃和獼猴桃不能一起吃。

　　核桃含有較多油酸，獼猴桃含有大量的果酸，兩者同食可能會產生消化不良等情況，但每個人的情況不同，同食兩種水果，腸胃較好的人可能不會有消化不良的情況。

　　獼猴桃含有很豐富的維生素C，對於補腦子很有幫助，獼猴桃含有大量的酸，可助人開啟胃口，兩種水果都是非常好吃、對人有益處的水果，但兩種水果吃食的時間一般需間隔1至2小時，避免產生不良反應。

　　純奶和雞蛋能同時食用，兩者互相不相剋且營養豐富,裡面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等,有補血補氣健脾養胃的功效。

　　雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。。