山藥和香菇不能同吃嗎

　　山藥可以和鱈魚同吃，兩者都是溫性食材，適合冬天吃。對皮膚、肺和腸胃好。山藥入肺經，並且強腎。健腸胃，去溼。含有豐富的植物纖維。鱈魚含有豐富的蛋白質，能補充人體所需要的營養。兩者可以放心同食。

　　香菇和木耳一起食用並不會產生不良反應，香菇與木耳還可一起炒菜食用，具體做法如下：

　　主料：木耳、香菇。

　　輔料：食鹽、醬油、胡蘿蔔、雞精、十三香、食用油、大蔥。

　　做法步驟：

　　1、將木耳提前泡發，香菇、胡蘿蔔洗淨切片。

　　2、將大蔥洗淨切末。

　　3、在炒鍋中放入食用油，待鍋熱後放入蔥花。

　　4、放入香菇煸炒片刻，再加入鹽、十三香、醬油。

　　5、待香菇炒軟後，加入木耳、胡蘿蔔。

　　6、加入醬油、雞精，翻炒均勻後

　　紅薯葉可以和雞蛋一起吃。

　　紅薯葉中含有蛋白質、類胡蘿蔔素、多種維生素及鐵、鉀、磷等微量元素，與雞蛋中的營養成分如蛋白質等並不會相剋，也不會產生有害物質，是可以一起吃的。