黑芝麻可以和海帶同吃嗎

　　黑芝麻可以與海帶同吃，能夠增強血液迴圈，淨化血液，降低膽固醇。黑芝麻與海帶的做法：

　　材料準備：海帶結100克，芝麻適量 ，冬瓜 300克 ，枸杞適量；

　　1、將冬瓜去皮切成片，芝麻在鍋裡炒香；

　　2、將海帶結燒水去腥；

　　3、高湯煮開，先把燒過水的海帶結放入煮一會，再加入冬瓜片；

　　4、煮熟後放鹽，加入枸杞、雞精撒上熟芝麻即可。

　　紅薯葉可以和雞蛋一起吃。

　　紅薯葉中含有蛋白質、類胡蘿蔔素、多種維生素及鐵、鉀、磷等微量元素，與雞蛋中的營養成分如蛋白質等並不會相剋，也不會產生有害物質，是可以一起吃的。

　　南瓜是不能和苦瓜同吃的。南瓜和苦瓜同食會破壞南瓜中豐富的維生素C。苦瓜具有清熱消暑、補腎健脾、滋肝明目的功效，它還可以治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病。南瓜則具有排毒養顏、強身健體、健脾和胃的作用。