山藥木耳胡蘿蔔可以和排骨燒湯麼

　　主料：排骨、山藥、木耳、胡蘿蔔。

　　輔料：鹽、姜、胡椒粉、大蔥。

　　具體的做法如下：

　　1、將排骨用冷水泡， 中途換兩到三次水， 將裡面血水泡出；

　　2、將排骨下鍋， 加入冷水，加上鍋蓋煮開，待完全煮開後除去裡面漂浮的泡沫；

　　3、將大蔥切成段狀，將胡蘿蔔切成塊狀，將山藥切成塊狀；

　　4、將大蔥、胡蘿蔔、山藥和木耳放入鍋中，開小火燉半小時；

　　5、時間到後，加入鹽和胡椒粉，即可食用。

　　材料：山藥、胡蘿蔔、木耳、彩椒。

　　步驟：

　　1、山藥洗淨後放入沸水中煮三分鐘去皮後切成滾刀塊，入清水漂洗乾淨；

　　2、胡蘿蔔洗淨切成滾刀塊，彩椒切成兩釐米見方的丁；

　　3、木耳前一晚冷水泡發後去根洗淨；

　　4、砂鍋內放入清水，山藥塊，胡蘿蔔塊，木耳，少許料酒，蔥薑末用旺火燒沸；

　　5、放入豬骨頭濃湯寶改小火燉；

　　6、山藥，胡蘿蔔斷生後放入彩椒丁，鹽燉至山藥、胡蘿蔔熟爛，淋上幾滴香油即可。

　　因為這些食品互相不相剋，一起食用口感清香鮮美，養顏價值高，有補血補鈣、增強人體免疫力的功效；

　　原料：豬排骨，筒子骨，幹木耳，黃酒，鹽，雞精；

　　做法：

　　1、排骨、筒子骨洗淨沸水中焯一下，去腥味血水；

　　2、木耳泡發洗淨；

　　3、鍋中倒入適量清水，放入排骨、筒子骨、蔥姜及料酒，大火燒開轉小火慢慢燉一小時後放入泡發的木耳，慢慢燉三十分鐘左右，加適量鹽調味即可。