1、養胃健脾：山藥板栗排骨湯有非常好的養胃健脾的作用。對於消化不良也有很好的改善效果。
2、補充維生素：山藥板栗排骨湯裡面含有很多的維生素b2和核黃素，可以促使皮膚和毛髮正常生長，提高視力，也可以緩解眼睛的疲勞感。
3、保護牙齒和牙齦：山藥板栗排骨湯裡面含有非常豐富的維生素，這些物質可以保護牙齒和牙齦的健康，同時能夠預防很多疾病。
1、養胃健脾：山藥板栗排骨湯有非常好的養胃健脾的作用。對於消化不良也有很好的改善效果。
2、補充維生素：山藥板栗排骨湯裡面含有很多的維生素b2和核黃素，可以促使皮膚和毛髮正常生長，提高視力，也可以緩解眼睛的疲勞感。
3、保護牙齒和牙齦：山藥板栗排骨湯裡面含有非常豐富的維生素，這些物質可以保護牙齒和牙齦的健康，同時能夠預防很多疾病。
1、養胃健脾：山藥板栗排骨湯有非常好的養胃健脾的作用。對於消化不良也有很好的改善效果。
2、補充維生素：山藥板栗排骨湯裡面含有很多的維生素b2和核黃素，可以促使皮膚和毛髮正常生長，提高視力，也可以緩解眼睛的疲勞感。
3、保護牙齒和牙齦：山藥板栗排骨湯裡面含有非常豐富的維生素，這些物質可以保護牙齒和牙齦的健康，同時能夠預防很多疾病。
1、豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效；適宜於氣血不足，陰虛納差者。
2、玉米中含有的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。玉米上述的成份與功能，對於減肥非常有利。玉米成熟時的花穗玉米鬚，有利尿作用，也對減肥有利。玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅等。膨化後的玉米花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量很低，也是減肥的代用品之一。
3、板栗不僅含有大量澱粉，而且含有蛋白質，維生素等多種招牌營養素，素有“乾果之王”的美稱。栗子可代糧，與棗、柿子並稱為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”，是一種價廉物美、富有營養的滋補品及補養的良藥。
4、板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品；栗子味甘，性溫，入脾、胃、腎經；具有養胃健脾，補腎強筋，活血止血之功效。