1、準備山藥300g，火龍果300g、蜂蜜50g、水100ml。
2、山藥去皮後切小段，入鍋煮熟，將火龍果薄薄的削掉一層外皮。
3、將煮熟後的山藥投入蜂蜜和火龍果的皮浸泡，自然晾涼；拿出火龍果的皮，將山藥連同煮山藥的水一起倒入料理機榨成糊狀即可。
1、食材：山藥；牛奶；開水；蜂蜜。
2、山藥切斷蒸20分鐘至軟爛。
3、將蒸好的山藥去皮切塊放入榨汁機中
4、加入開水、鮮奶、蜂蜜，攪拌1分鐘即可
5、山藥榨汁前需要蒸熟，鮮山藥榨汁容易引起過敏不適，我用的是鐵棍山藥，非常粉面，這種山藥生的時候不容易去皮，但蒸熟後反而很容易用手一撕就去掉皮了。
6、鮮奶、蜂蜜可視口味酌量新增。
1、用料：山藥500克、白糖40克、蜂蜜20毫升。
2、將山藥洗淨，颳去外皮。
3、切成10公分長，1公分粗的條狀。
4、擺入盤中。
5、撒上白糖，蓋上保鮮膜。
6、放入微波爐，用大火蒸制10分鐘。
7、從微波爐取出來，去掉保鮮膜，撒上蜂蜜。
1、用料：鐵棍山藥5根、牛奶1盒；輔料：白糖1勺；
2、鐵棍山藥清洗乾淨。
3、去掉皮，洗乾淨。
4、將山藥放入鍋中蒸熟。
5、取出切成小段。
6、放入料理機中倒入牛奶。
7、加入白糖。
8、啟動料理機打成汁即可。 ...
高壓鍋蜜汁山藥的做法：
1、將500克的山藥，蜜汁，水等材料準備好，然後把山藥上的毛用火燒一下；
2、將燒完後的山藥在水清理一遍，然後把山藥切成9釐米長的段；
3、將切好的山藥放進高壓鍋再放入色拉油，色拉油的量滿過山藥，上火壓制4分鐘；
4、將蜜汁，水等材料放進第二個鍋內，然後用熬3分鐘， ...
1、食材：山藥1段、雞汁2勺、枸杞20克、白醋1勺。
2、先將山藥去掉外皮，對切後，再切成薄片
3、將切好的山藥片放入加了白醋的水中，清洗掉黏液。白醋還具有防止山藥氧化發黑的作用。
4、將清洗後的山藥放在盤中，儘量擺一下盤，這樣蒸出來更好看。
5、淋上雞汁。
6、再加入少許水。因為山藥 ...
1、準備食材：山藥1段，藍莓醬少許，山藥清洗乾淨
2、鍋中燒水，水開後，把山藥去皮後切段，倒入鍋中焯5分鐘左右
3、然後立即撈起放入冰水中過涼
4、將山藥整齊的碼放在盤子中
5、山藥上放入藍莓醬即可 ...
1、食材：山藥200克，牛奶300ML，白糖35克，白涼粉20克，南瓜250克，白糖30克，白涼粉20克。
2、準備一塊南瓜，去皮去籽，切成薄片，放在碗中，切好的南瓜大概在250克左右。隔水蒸熟。再來準備1根山藥，戴上手套去皮後切成小塊，裝在碗中，隔水蒸熟
3、蒸熟的山藥裝在破壁機裡，加入白糖，3 ...
1、材料：雞蛋，西紅柿，生抽，食鹽，胡椒粉，澱粉。
2、做法
（1）在碗中打入四個雞蛋，將蛋液調散。
（2）準備三個西紅柿洗淨後切丁，裝入碗中，然後撒入少許的食鹽，將西紅柿醃製一下。
（3）熱鍋倒油，把調散的雞蛋液倒入鍋中，煎成雞蛋餅，煎至一面金黃定型後，翻另一面煎。
（4）把煎好後的 ...
1、首先準備一隻橙子和一個番茄。
2、把橙子去皮削成塊,放在攪拌機裡，加適量水或者牛奶，打成汁，過篩倒半杯在杯子裡。
3、同樣的方法將番茄打成汁，過篩。
4、用一根吸管或者長勺子，將番茄汁慢慢倒入到杯子裡即可。 ...