1、準備好需要炒的山藥。把山藥洗乾淨後,去皮。去皮是件麻煩的事情,滑滑的不好掌握。有一個方法可以解決:先用去皮器去掉一頭的皮,再用乾淨的布包住去過皮的山藥再握著去另一頭的皮,這樣去皮就很簡單了。
2、皮去掉後沖洗乾淨,然後切成片。山藥容易氧化
3、炒鍋放油燒熱,放山藥翻炒。放鹽加點水繼續翻炒,這時會出來很多的粘液,把火關小點,然後放點糖,再放點醋,繼續翻炒一會。
4、糖和醋翻炒均勻,就可以關火裝盤了。
1、準備好需要炒的山藥。把山藥洗乾淨後,去皮。去皮是件麻煩的事情,滑滑的不好掌握。有一個方法可以解決:先用去皮器去掉一頭的皮,再用乾淨的布包住去過皮的山藥再握著去另一頭的皮,這樣去皮就很簡單了。
2、皮去掉後沖洗乾淨,然後切成片。山藥容易氧化
3、炒鍋放油燒熱,放山藥翻炒。放鹽加點水繼續翻炒,這時會出來很多的粘液,把火關小點,然後放點糖,再放點醋,繼續翻炒一會。
4、糖和醋翻炒均勻,就可以關火裝盤了。
1、藍莓山藥
藍莓山藥既好看又好吃,尤其是小孩子非常喜歡這道菜。山藥的爽滑,再配上藍莓的酸甜,這種感覺真是無法拒絕。做法簡單,一起來看。首先將山藥去皮,洗淨切片,上鍋蒸熟,取出放在碗中,搗成泥。加白糖,牛奶,攪拌均勻。
2、山藥蔬菜餅
做法也非常簡單, 就是現將山藥去皮清洗乾淨,切成碎末,胡蘿蔔、火腿腸、青紅辣椒切成丁,都放在碗中,加入一勺麵粉,一小勺鹽和十三香,攪拌均勻,平底鍋刷油,小火慢慢烙至兩面金黃。可愛的山藥小餅就做好了,味道不用說,營養還豐富,很是好吃。
3、清炒山藥
山藥能做成甜品,也成炒著吃。下面就介紹一下清炒山藥。這次用到的食材有山藥、木耳、胡蘿蔔、辣椒。先將山藥去皮,清洗乾淨,切成片,木耳泡發,撕成小朵。有根的去掉根。青椒切段、胡蘿蔔切片。鍋中燒水,水開後下入山藥片、木耳、胡蘿蔔片和辣椒,焯水後沖涼,控幹水分。起鍋燒油,蔥花薑片爆鍋爆香,下入上面焯水的食材,翻炒,加入鹽、雞精、蠔油、十三香、醬油,翻炒均勻,水澱粉勾芡,炒粘稠,出鍋裝盤。清炒山藥就做好了。
山藥的藥用價值很高,常吃山藥有利於身體健康。山藥也是我們家常常吃的家常菜,每次炒的山藥不一會就盤光碗淨了。接下來說一說家常炒山藥的做法。
準備好需要炒的山藥。
把山藥洗乾淨後,去皮。去皮是件麻煩的事情,滑滑的不好掌握。有一個方法可以解決:先用去皮器去掉一頭的皮,再用乾淨的布包住去過皮的山藥再握著去另一頭的皮,這樣去皮就很簡單了。
皮去掉後沖洗乾淨,然後切成片。山藥容易氧化
炒鍋放油燒熱,放山藥翻炒。
放鹽加點水繼續翻炒,這時會出來很多的粘液,把火關小點,然後放點糖,再放點醋,繼續翻炒一會。
糖和醋翻炒均勻,就可以關火裝盤了。酸酸甜甜,口感脆脆的,很好吃的哦。