山藥紅豆薏米茯苓欠實除溼

　　1、有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃調養好是健康的根本。

　　2、有補腎益精的作用。腎為先天之本，精、氣、神乃人之三寶，芡實不但止精，而亦能生精。

　　3、有祛溼利水、健脾補肺的作用。薏米主要功效在於健脾去溼，健脾可以補肺，祛溼可以化痰。所以薏米，亦可用於治療肺熱肺癰肺痿之症。和山藥同用，更是相得益彰，互補缺失。

　　1、紅豆薏米茯苓的功效主要是健脾利水，消腫化溼。紅豆可以起到很好的健脾，消腫、利水的作用，還可以用於補氣血。薏仁米主要的功效是健脾，祛溼，美容養顏。

　　2、茯苓的功效主要是健脾利溼，三者相結合，可以起到更好的健脾消腫，利水祛溼的作用，可以用於調節三高，可以起到很好的降血脂、降血壓以及降血糖的作用。

　　1、利溼消腫功效：紅豆薏米茯苓粉可入脾經，具有健脾作用，還可促進機體新陳代謝，促進體內溼氣的排出，從而可用於治療因溼氣在體內淤積導致的水腫、肥胖、溼疹等症狀。

　　2、改善睡眠質量的功效：紅豆薏米茯苓粉中富含卵磷脂以及蛋白酶成分，可直接作用於神經系統，使人放鬆，緩解疲勞，睡前服用，有利於治療失眠多夢等症狀。

　　3、美容養顏功效：紅豆薏米茯苓粉含有豐富的維生素E，具有清除自由基，加速細胞代謝廢作用，可減少色斑和痘痘的生成，而且還具有減少皺紋的作用，可使皮膚光滑細膩有彈性。