山藥胡蘿蔔粥怎麼做給孩子吃的

　　三藥胡蘿蔔粥適合孩子吃，具體做法如下所示：

　　山藥胡蘿蔔粥

　　主料：山藥30克，胡蘿蔔30克，米30克。

　　副料：鹽、老酒、生薑和醋等適量。

　　做法步驟：

　　1、將胡蘿蔔和山藥切塊過水；

　　2、高壓鍋內燒好熱水後放入生薑和米，大火煮五分鐘；

　　3、然後放入已過水的胡蘿蔔和山藥，並加入食鹽、老酒和醋；

　　4、用大火燒開後，轉小火慢燉三十分鐘，然後開蓋出鍋。

　　1、豆腐解凍用漏籃洗一下，用鏟子輕輕按去水分；

　　2、番茄切小丁；

　　3、鍋裡放少許油煸炒一下番茄；

　　4、加少許水把番茄煮爛至糊狀；

　　5、把豆腐扔進去，關鍋蓋燉，時間長一點更入味；

　　6、加鹽，大約5g鹽即可；

　　7、加鹽後稍加翻動，將鹽拌勻，然後再加入一點點胡椒碎，胡椒碎可以去豆腐的腥氣也可中和豆腐的寒性；

　　8、收幹湯汁，把豆腐弄碎一些。

　　主料：荷蘭豆(適量)、培根(3片)。

　　調料：蒜瓣(適量)、紅椒(適量)、油(適量)、鹽(適量)、雞精(適量)。

　　1、準備材料。荷蘭豆去兩頭的梗，順帶剝下老筋，洗淨備用；2 、培根切削片，紅椒切塊、蒜切碎待用；3、將荷蘭豆放入加了鹽的開水中綽水約20秒；

　　4、馬上撈出來放入冰水中；

　　5、鍋裡放少許（培根還會出油，所以油少放一點即可），將培根片和蒜末放入煸香；

　　6、待培根變色後加入紅椒煸炒一小會。（注意培根不要炒的太老了，否則硬了口感會差些）；

　　7、再加入瀝乾水分的荷蘭豆，快炒約2分鐘左右後調入適量鹽和雞精翻炒均勻即可。