崑崙雪菊怎麼泡

　　崑崙雪菊的名字由來是因為它生長在崑崙山積雪區，崑崙雪菊是在自然環境下長大的，所以在沖泡前要先用涼水沖洗一下。第一次沖泡崑崙雪菊最好使用90攝氏度以上的開水沖泡，正常人一般每次沖泡8-12朵雪菊，續泡時也用開水沖泡，可泡5次左右。

　　崑崙雪菊沖泡方法如下：

　　準備適量的崑崙雪菊，雪菊用涼水洗乾淨備用。

　　第一次沖泡時水的溫度一定要控制在90攝氏度以上，高溫才可以把雪菊茶中的營養物質浸泡出來。

　　泡雪菊茶時的順序是先放雪菊，再放開水，這樣可以根據雪菊數量調整水量。

　　雪菊也不是所有人都可以喝，不同人群的飲用量也不同，“三高”人群一次可以沖泡的花朵數量為12-16朵，正常人群的沖泡數量在8-12朵之間。

　　正宗的崑崙雪菊，至少可以續泡5次左右。

　　崑崙雪菊泡水喝的方法是準備15朵左右的崑崙雪菊，泡前用自來水洗茶，洗好後裝茶壺備用，然後用高溫水沖泡，續杯的時候請在上一杯喝完剩下四分之一的時候蓄水，湯色口感會更好。

　　雪菊，學名兩色金雞菊（Coreopsistinctoria）、蛇目菊，為菊科金雞菊屬（Coreopsis）多年生草本植物，在我國新疆尤其是和田地區、雲南部分地區有一定規模栽培。

　　1、維護心腦血管病：天山雪菊泡水喝，對人類的心腦血管病有顯著維護功效，它能清理血管垃圾，提升血管延展性的延展性，也可以消除血管內壁囤積的膽固醇，能加速血液迴圈系統，消除血液中的廢棄物，它對當代人類多發的高血脂和冠心病及其動脈硬化，常有顯著防止功效。

　　2、益腦益智類：益腦益智類也是天山雪菊泡水喝的關鍵作用之一，它帶有多種多樣純天然特異性成份和一些純天然的不飽和脂肪酸與營養元素鋅和鎂，這種營養元素都能立即功效於人類的人的大腦，能推動大腦發育，也可以增強記憶力，能讓大家越來越愈來愈聰慧。

　　3、養顏美容瘦身減肥：平常要用天山雪菊泡水喝，還能養顏美容，也可以瘦身減肥，它帶有的純天然含糖量，能滋潤皮膚，推動皮膚細胞再生與新陳代謝，而它帶有的消炎除菌成份則能抑止黑色素沉積，也可以降低痤瘡和臉上痘痘轉化成。天山雪菊中的不飽和脂肪，還能加速人體內人體脂肪的溶解與新陳代謝，平常大家用它泡水喝減肥瘦身功效也很顯著。