嶗山綠茶的功效與作用

　　1、綠茶（Green Tea），是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色格調。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥的功效，對吸菸者也可減輕其受到的尼古丁傷害的作用。

　　綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。綠茶是以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和沖泡後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名綠茶。綠茶是將採摘來的鮮葉先經高溫殺青，殺滅了各種氧化酶，保持了茶葉綠色，然後經揉捻、乾燥而製成，清湯綠葉是綠茶品質的共同特點。中國生產綠茶的範圍極為廣泛，河南、貴州、江西、安徽、浙江、江蘇、四川、陝西（陝南）、湖南、湖北、廣西、福建是我國的綠茶主產省份。

　　2、綠茶有延緩衰老的作用。

　　3、綠茶有抑制心血管疾病的功效。

　　4、綠茶有預防和抗癌功效。

　　5、綠茶有預防和治療輻射傷害的作用。

　　6、綠茶有抑制和抵抗病毒菌的作用。

　　1、長壽：嶗山綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上、尤其是茶多酚、咖啡鹼、維生素C、芳香物、脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽。

　　2、嶗山綠茶軟化血管：綠茶可使血管中血清膽固醇和纖維蛋白含量降低，從而降低血脂，軟化血管。

　　3、嶗山綠茶消炎：綠茶有收斂、消炎等作用，能預防腸道傳染病。

　　4、嶗山綠茶綠茶可分解菸草中的某些毒素，尤其能抑制尼古丁對人體健康的影響。

　　5、嶗山綠茶抗菌、抗病毒：綠茶有抗菌、抗病毒、消毒等作用。對清洗小傷口、止血、止痛等作用相當明顯。

　　6、嶗山綠茶防齲齒：綠茶漱口可防止齲齒生成，有利於口腔衛生。

　　7、嶗山綠茶煮沸的綠茶冷卻後，塗在嘴唇皰疹處，4-5天后嘴唇皰疹即可逐漸消失。

　　8、嶗山綠茶可提神醒腦、清熱解毒，具有明目、消滯、減肥之功效。

　　嶗山綠茶有抗衰老、抑菌、瘦身、降血脂、清口臭、抗癌、緩解消化不良的功效，不過我們在喝嶗山綠茶時應注意茶不能太濃，而且也不可過量飲用。最後，嶗山綠茶性寒，比較適合在夏天飲用。

　　嶗山綠茶和很多綠茶一樣，有抗衰老、抑菌、瘦身、降血脂、清口臭甚至是抗癌的功效，除此之外飲用嶗山綠茶還有一定的緩解消化不良的症狀的作用。

　　不過我們在飲用嶗山綠茶的時候一定要注意，最好不要一次性飲用太多，並且一壺茶裡面最好也不要放太多的茶葉，因為這樣過量飲用濃茶對我們的胃是不好的。

　　同時，我們平時最好是在夏季飲用綠茶，因為它是寒性的。比較常見飲茶規律是冬天的時候和紅茶，秋天的時候喝青茶，春天的時候喝花茶。