巧克力屬於高能量的食品，吃多了會長胖的，酸奶是一種乳酸菌，可以調節腸道菌群，通暢大便，所以酸奶有減肥的功效。兩者在一起進食沒有絕對的禁忌。
巧克力能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用，酸奶可以增加抵抗力，提高免疫力。
紅薯與酸奶同吃更營養
對於一些想減肥但又沒時間或者受各種條件限制無法健身的人來說，吃紅薯是個不錯的最佳選擇。
每100克鮮紅薯僅含0.2克脂肪，大概為大米的1/3。此外，紅薯還能有效地阻止糖類變為脂肪。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒。經常食用紅薯還可預防心血管系統的脂肪沉積，使皮下脂肪減少，避免過度肥胖或全身贅肉臃腫，所以紅薯是一味極佳的減肥食品。
也正因為紅薯是廉價而又效果顯著的減肥“良藥”，近年來紅薯在國外也備受青睞。時下，日本人把烤紅薯作為一種“美味的健康食品”，甚至在東京、大阪的大賓館內也都有烤紅薯出售。歐美人還以紅薯為原料設計製作出冰淇淋、點心、糖果等。在一些餐館，吃麵包可以免費，吃紅薯卻得另外付錢。
巧克力和綠茶最好分開用。特別是對於脾胃不和的患者應少吃這樣的食物。一般建議對於腸胃不好的人不易過多飲用綠茶；特別對於胃寒的人；綠茶是涼性的，胃寒者最不宜喝；比如龍井、碧螺春、毛尖等都是綠茶，否則易引起胃部的不適；另外，巧克力屬於高脂肪類食物、糖分較高等；食用會加重腸胃負擔；所以建議儘量少食或不食；總之，巧克力，綠茶等都會影響腸胃的，刺激胃黏膜，對腸胃都有影響。所以，巧克力和綠茶最好分開用。
番薯和酸奶能夠一起吃，兩者成分不衝突，且可以起到促進消化的作用。酸奶是用牛奶為原料製成，含有大量的乳酸菌，還含有維生素、蛋白質、脂肪及鐵、鋅、磷、鉀等礦物質，有較高的食用價值，而烤紅薯香甜軟糯，富含碳水化合物、維生素A、胡蘿蔔素、膳食纖維等，營養豐富，兩者所含成分不衝突，可以一起食用。酸奶中含有豐富的乳酸 ...
楊桃和酸奶一起吃對吸收不好，並且因為乳酪，這兩種的鹼性食材和高蛋白的食材一起吃，相遇凝結會造成酸性凝固，也傷胃，所以要是有胃病的人就不適合吃了，尤其是不能讓楊桃和乳酪搭配在一起。
楊桃含有草酸和檸檬酸等成份，以及也有蘋果酸，這些成份對可溶性固性物為9%。每100克可食部分含碳水化物6.2克，維生素C7 ...
喝酸奶主要的是不能空腹喝，酸奶不宜與以下食物同吃：黃豆，酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收；香蕉，一起吃易產生致癌物。
野生蘑菇也稱蕈子、野蘑菇，屬真菌植物，以子實體入藥。野蘑菇通常可分為食用野蘑菇、條件可食用野蘑菇和有毒野蘑菇三大類。有毒野蘑菇的種類很多，所含毒素成份很複雜，中毒 ...
1、橘子和酸奶不可以一起吃，桔子中含VC，會把乳製品中的蛋白質硬底化，影響身心健康。在喝純牛奶前後左右1鐘頭上下，不適合吃橘子。由於牛乳中的蛋白一旦與桔子中的水楊酸相逢，便會產生凝結，進而影響牛乳的消化吸收與消化吸收，在這個時間範圍裡也不適合進餐別的酸性水果。
2、金桔+蜂蜜：金桔蜂蜜茶理氣、消食、解 ...
1、石榴能和酸奶一起吃。
2、石榴中含有的營養物質和酸奶中的營養成分並不衝突，兩者一起食用還可以補充多種人體所需的營養元素。石榴中含有豐富的維生素、礦物質還有生物鹼成分，而酸奶中含有大量的蛋白質、維生素和有益菌，這兩種食物一起食用可以促進消化液的分泌，從而增強人的消化能力，促進食慾。 ...
柿子呈鹼性，而酸奶是酸性營養物，當兩者一起吃的時候是不利於蛋白質的消化吸收，容易造成腹瀉，嚴重還會導致胃結石。一般吃柿子的前後1小時內不宜喝酸奶。
柿子禁忌同吃的東西：
1、 不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃， 中醫學中認為，螃蟹與柿子都屬寒性食物，故而不能同食。從現代醫學的角度來看，含高蛋 ...
1、酸奶和柿餅是不能一起吃的。
2、因為柿餅和酸奶是生活常見的兩者食物，一起食用也不會產生什麼毒素，但是因為柿餅中的鞣酸成分和酸奶中的成分會互相反應，容易在腸胃中和酸奶內的蛋白質生成一種鈣質沉澱物，並且影響營養物質的吸收，因此不建議柿餅和酸奶一起大量食用，但是偶爾少量吃些，問題也不會很大。 ...