常吃花生稀飯沒有壞處。
花生稀飯中中含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸，有益氣健脾、補血止血等功效。
材料：鮮花生米、大米。
做法：
1、 鮮花生米洗淨；大米洗淨。
2、 鍋加水，放入大米和花生。
3、 蓋上鍋蓋，煮至沸騰，掀蓋用大勺攪均勻，再蓋上鍋蓋；再次沸騰後，將鍋蓋掀開，煮30分鐘左右即可。
既有好處也有壞處。
好處：
1、蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰；
2、常吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症；
3、如果婦女產虛弱，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起滋補作用；
4、蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症；
5、海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品，海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。
常吃毛肚不利於消化，會增加腸胃負擔。毛肚是指牛的瓣胃，也稱百葉肚，俗稱牛百葉。毛肚分兩種，吃飼料長大的牛百葉發黃，吃糧食莊稼長大的牛百葉發黑。白色的牛百葉是漂過的，屬於冷凍食品。選購毛肚時要注意，特別白的毛肚是用雙氧水、甲醛泡製三四天才變成白色的。
1、花生中的脂類和蛋白質的含量都很高，因此腸胃不好的人可能會比較難消化吸收它的營養物質，吃多了容易造成腹脹。
2、因為花生會促進膽固醇轉化為膽汁，因此花生也可以說是有促進膽汁分泌的作用的，膽有病痛的人最好少吃花生。
3、花生會很容易引起痛風病人病情加重，因此患有痛風的人要慎吃花生。 ...
其一：火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
其二：火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排洩系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還 ...
在各種各樣的水果中，每一種水果都有著其獨特的營養價值，火龍果也不例外，因此，下面本文就對常吃火龍果的好處和壞處進行介紹。
經驗步驟：其一：火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防痴呆症的作用。
其二：火龍果中富含一般蔬 ...
1、吃火龍果有哪些益處：
（1）排出毒素，這種水果的營養豐富，含有豐富的膳食纖維能夠保護腸胃。加速腸胃蠕動具有排毒效果，尤其是出現了金屬中毒情況，應該多吃這種水果，具有很好的解毒能力。長期在廢氣回收廠工作的人應該多吃一些，對身體健康有幫助。
（2）皮膚美白，含有的維生素豐富，能夠有效的幫助清除腸胃 ...
1、膽囊切除者禁食：花生米中高含量的脂肪是需要膽囊裡儲存的膽汁來幫助消化的，膽囊切除者已經失去膽汁儲存功能，食用花生會引起消化不良的症狀。
2、高血脂症患者禁食：花生米中含有豐富的脂肪，高血脂症患者本來血脂就高，食用花生後會迅速進一步升高血脂而引起高血壓或冠心病等症。
3、脾胃虛弱者少吃：花生米中 ...
好處：
1、花生還含有核黃素、鈣、磷、卵磷脂、膽鹼、不飽和脂肪酸以及多種維生素；
2、食用花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸，使其排洩增強，從而降低膽固醇；
3、花生仁的皮能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，有利於健康。
壞處：
1、花生富含油脂，不易消化，多 ...
常吃烤麵包的壞處：
1、容易口渴，不利消化；
2、不利於腸胃吸收，容易便秘；
3、烘烤過的麵包營養成份會隨著烤乾而大大流失，同時又會產生一些對人體有害的化學物質，長吃或吃多就會產生許多對人體有害的物質。 ...