香菜不宜經常食用，常吃香菜對身體不好。
中醫認為香菜辛溫香竄，內通心脾，外達四肢，闢一切不正之氣，有溫中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣，損精神，進而引發或加重氣虛。
對於那些平素自汗，乏力，倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應少食香菜。產後，病後初愈的患者也常常存在著不同程度的氣虛，此時，也應和香菜暫時保持距離。此外，香菜還具有溫熱，發瘡的作用，故狐臭，口臭，胃潰瘍，腳氣，瘡瘍患者均不宜食用，否則會加重病情。
香菜不宜經常食用，常吃香菜對身體不好。
中醫認為香菜辛溫香竄，內通心脾，外達四肢，闢一切不正之氣，有溫中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣，損精神，進而引發或加重氣虛。
對於那些平素自汗，乏力，倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應少食香菜。產後，病後初愈的患者也常常存在著不同程度的氣虛，此時，也應和香菜暫時保持距離。此外，香菜還具有溫熱，發瘡的作用，故狐臭，口臭，胃潰瘍，腳氣，瘡瘍患者均不宜食用，否則會加重病情。
經常用來搭配稀飯的醬菜、豆腐乳，不能多吃，最好一週內只吃一兩次就夠了。營養專家解釋說，醬菜、豆腐乳的營養價值低、太鹹，有些醬菜、豆腐乳等的加工食品，為了儲存，可能還有新增防腐劑的情形，多吃有害健康。根據營養分析顯示，很多我們習以為常的早餐配菜，鈉的含量都不低，依高低排列如下:麻辣腐乳、魚肉鬆、鹹鴨蛋、醃漬黃瓜、醃漬蘿蔔、豬肉鬆 。
不好。尤其是對於本身患有糖尿病的人群，大量食用粉絲或者是粉條對身體不好。因為粉條跟粉絲遇到加熱或者是碰到水之後，會很快速地膨脹起來。並且大量的粉絲還會在體內轉化為葡萄糖，在多吃的情況下，餐後的血糖水平越不容易被控制住。再加上有關粉絲粉條一系列的美食中，都會加入大量的調味品，以及在整體上的脂肪含量會非常高，這點對於身體健康來說也是不利的。