1、主要食材:平菇、豆腐、魚丸、魚豆腐、赤味噌、魚露。
2、輔料:小蔥。
3、調料:高湯、鹽。
4、豆腐切塊放置一會,瀝乾水分。
5、魚丸和魚豆腐切小塊。
6、平菇洗淨,撕成條狀。
7、將平菇在開水鍋中焯一下,撈出瀝乾水分。
8、鍋中倒入高湯,加點水,放入魚丸和魚豆腐煮開,加一點魚露提鮮。
9、放入平菇和豆腐煮開。
10、加入味噌輕輕攪拌至化開。嘗下味道看看,淡的話加點鹽調味。
11、在未煮沸前關火,撒點小蔥末拌勻即可。
1、主要食材:平菇、豆腐、魚丸、魚豆腐、赤味噌、魚露。
2、輔料:小蔥。
3、調料:高湯、鹽。
4、豆腐切塊放置一會,瀝乾水分。
5、魚丸和魚豆腐切小塊。
6、平菇洗淨,撕成條狀。
7、將平菇在開水鍋中焯一下,撈出瀝乾水分。
8、鍋中倒入高湯,加點水,放入魚丸和魚豆腐煮開,加一點魚露提鮮。
9、放入平菇和豆腐煮開。
10、加入味噌輕輕攪拌至化開。嘗下味道看看,淡的話加點鹽調味。
11、在未煮沸前關火,撒點小蔥末拌勻即可。
1、鮮蝦洗淨去殼,獨留蝦尾殼;鮮魷魚去皮洗淨,在內面斜劃交叉十字刀,再切成條狀。
2、紅蘿蔔去皮切花條,再切成花片;西蘭花摘成小朵,洗淨瀝乾水;椰菜洗淨切片。
3、燒開半鍋水,加入1湯匙鹽,依次放入鮮魷魚、西蘭花、椰菜、香菇和紅蘿蔔焯1分鐘,撈起過冷河瀝乾水。
4、往鍋內注入清雞湯,加入3湯匙味噌和1/2湯匙白糖調味,放入豬肉丸和香菇,加蓋開大火煮沸。
5、先放入鮮蝦,再將鮮魷魚、西蘭花、椰菜和紅蘿蔔倒下鍋。
6、將所有材料攪拌均勻,開大火煮沸,即可出鍋。
1、材料:鯛魚、紅白蘿蔔、魚骨、味噌、蔥、味精。鯛魚(或其它新鮮魚骨)切塊,入開水氽燙撈出,再用清水洗淨;
2、紅、白蘿蔔分別洗淨,均切成細絲;
3、鍋內入水1/3杯燒開;
4、再將紅、白蘿蔔絲煮軟;
5、續入魚骨煮滾,去除泡;
6、將味噌、 糖、味精置小漏勺內,以木棍(或湯匙)拌勻,立即熄火盛碗,並撒上蔥花即成。