幹桑葚泡水喝有什麼好處

　　1、防病治病。

　　桑椹味甘、性寒，具有生津止渴、滋陰補血、補肝益腎、固精安胎、烏須黑髮、聰耳明目、延緩衰老、安神養心、潤腸通便、健步履、息虛風、清虛火、利關節、去風溼、解酒等功效。常用於治療糖尿病、肝腎陰虛陽亢之頭暈目眩、失眠耳鳴、津液不足、風溼、便秘、身體虛弱、鬚髮早白、神經衰弱等症。此外，現代醫學研究也表明，桑葚具有六大保健功效，包括防癌抗誘變、增強免疫力、保腎護肝、駐顏抗衰老、促進造血細胞生長、降低血糖血脂。

　　2、延緩衰老。

　　桑椹具有多種活性成分，具有調整機體免疫功能，促進造血細胞生長。用桑葚泡水喝能有效降糖、降脂、降血壓。桑葚在臨床上應用很廣，對中老年病和延緩衰老有重要意義。有關實驗表明，機體衰老與氧自由基引發的脂質過氧化作用密切相關。桑果汁能有效清除自由基，抗脂質過氧化，透過改善免疫機能而起到抗氧化、延緩衰老及潤膚美容的功效。

　　第一：荷葉有減肥降血脂的作用。用荷葉減肥必須是第一次用開水泡出來的水。第二次就沒有減肥的功效了。最好是堅持一段時間，效果才明顯。

　　第二：因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。 因為荷葉有利尿作用，且荷葉泡水喝沒有明顯的毒副作用，一般而言是可以減肥的，但是還是要看個人體質的，腎功能不好的人最好不要喝。

　　第三：荷葉茶有降脂，清理腸胃，排毒養顏，滋肝潤肺等功效，有一定的減肥效果。它屬涼性，體寒的話最好別喝。荷葉茶必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果。荷葉茶一小包可衝一茶杯。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。

　　第四：荷葉茶是具有潤腸、通便的作用的，平時可以多喝的，另外人的身體內每天至少需要兩千毫升以上的水，平時多喝水可以有效的預防泌尿系統疾病的發生的。

　　第五：荷葉主要有通便利尿，瀉火的功能，對於腎性浮腫的患者可以透過喝荷葉茶達到消腫減肥的目的。可以適當的控制飲食量，適當的鍛鍊，多吃水果蔬菜，有助於身體的塑形，苗條。

　　第六：荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯裡，倒上開水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼，其效果也不會發生變化，所以夏季可冰鎮後飲用，味道更佳。

　　1、桑葚泡水含有多種活性成分，可以補充人體所需要的各種營養，同時，還可以提高人體的免疫力，對於控制血糖、血壓、血脂等疾病有很好的效果，而且，它還可以延緩衰老、美容養顏。

　　2、並且它可以保護肝、腎等臟器的功能，一些腰膝痠軟、失眠多夢的人群多使用桑葚泡水。另外，它還可以促進胃腸的蠕動，可以有效改善便秘、消化不良等症狀。