1、泡法:
(1)取一個深碗,裡面加入適量的淘米水。使用淘米水浸泡,可以祛除猴頭菇的澀味,提高猴頭菇的香味,泡好的猴頭菇口感更柔軟。
(2)加有淘米水的碗放在微波爐中,微波加熱1分鐘至水溫達到約30~40度左右的溫水。
(3)猴頭菇的骨朵處朝下根蒂朝上浸入淘米水中,目的是使猴頭菇可以全部浸泡在水中,有利於漲發。
(4)取一個盤子,倒扣蓋在碗上,目的是為了水的熱度不被散發,保持水恆溫在30~40度左右不變。
(5)放在一邊浸泡約2小時,目的是使猴頭菇充分吸收水分,有利於漲發。
2、蒸法:
(1)擠幹水分的猴頭菇放在案板上,用刀把猴頭菇切成片或自己喜歡的形狀。
(2)切好的猴頭菇放在深碗中,放入1片生薑和1小段大蔥,加入少量的食鹽,1匙料酒。
(3)把1小碗雞湯倒入碗中,以沒過猴頭菇表面為宜。
(4)鍋裡放水,支好蒸架,把碗放在蒸架上,蓋好鍋蓋,大火蒸約30~40分鐘左右,蒸至猴頭菇裡面無硬心時取出,用溫淘米水再次沖洗幾次。蒸好的猴頭菇再用來烹製其他各種菜餚。
3、炒法:
西芹摘洗乾淨,然後切成片。鍋中放入適量的油,蔥姜入鍋煸香後,放入西芹翻炒幾下。倒入蒸好的猴頭菇和西芹一起翻炒均勻,炒至西芹稍微變軟。加入鹽和辣椒翻炒均勻出鍋即可。
1、食材:排骨350克、幹猴頭菇5-6朵。配料:黨參5克、黃芪3克、薑片4片、蔥段3段、山楂片5片。調料:紹酒一勺、鹽適量、胡椒粉少許。
2、小塊的排骨用清水泡去血水。
3、排骨涼水下鍋加入紹酒和薑絲焯水。
4、焯水後洗淨撈出。
5、猴頭菇提前泡發洗淨。
6、排骨放入湯鍋煮開去掉浮沫,加入配料轉小火慢慢煮一個半小時左右。
7、放入猴頭菇煮開轉小火接著煮40分鐘左右。
8、加入鹽和胡椒粉調味即可,喜歡香菜的可以撒點香菜。
1、幹猴頭菇用淡鹽水泡發最好,因為猴頭菇中帶有一定的苦味,用淡鹽水浸泡半小時以後它能吸水膨脹,這時要用手把猴頭菇從淡鹽水中取出,用力把裡面的黃水擠出來,等水全部擠幹以後重新放入淡鹽水繼續浸泡過半小時以後重複先前的動作,直到猴頭菇中擠出的水變為白色,吃猴頭菇已經泡好,而且泡好後的猴頭菇不會有苦味。
2、幹猴頭菇還可以直接用沸水來泡發在泡發以前需要先把幹猴頭菇,用清水沖洗乾淨然後加入沸水直接浸泡每隔兩小時要換水一次,浸泡6個小時左右,用手按壓幹猴頭菇時,會發現裡面已經沒有硬磕的存在,這就說明幹猴頭菇已經泡好,可以按自己的需要去烹調。
3、幹猴頭菇用淘米水泡發也特別好,淘米水不單能讓幹猴頭菇表面沾的灰塵被徹底清理乾淨,還能讓泡好以後的猴頭菇口感更加柔軟。用淘米水泡發猴頭菇時可以把淘米水放在大點的盆中,把幹猴頭菇放進去儘量讓它沉入水中,等它吸水變軟以後取出用清水洗淨即可。
幹猴頭菇可以泡一夜,幹猴頭菇買回來之後,將尾部用剪刀剪下來,用清水洗淨,可以放在沸水中大火蒸煮,也可以用小火慢燉。加入高湯、油脂或者藉助鹽水也可以,之後撈出後再放到清水中,一直到黃水排出。一般浸泡的話,至少保持48小時,中間還要不斷地換水,一直到泡透了。 ...
幹猴頭菇可以直接泡水喝。猴頭菇作為一種高蛋白,低脂肪,又富含較多礦物質和維生素的一種菌類食品,對我們的人體是百益而無一害的。如果經常飲用猴頭菇泡發的水,不僅能達到降低膽固醇和甘油含量的效果,還能調節血液迴圈,提高食慾,保護腸胃。所以無論對於老年人還是養生人群,幹猴頭菇泡水都是一種不錯的選擇。
雖然幹猴 ...
1、用清水先將猴頭菇表面的贓物洗淨,除去根蒂(苦味的根源之一)放入盆內,加入30°-40°的溫水(用淘米水更好)浸泡3.5-4小時,直至用手捏猴頭菇無硬疙瘩時即可。記住!千萬不能用沸水泡發。其一,沸水的溫度會使猴頭菇的營養喪失,水溫超過60°就會使猴頭菇中活性營養成份喪失,其二,用沸水泡發會使猴頭菇內部產 ...
一、怎麼泡發
1、將猴頭菇買回來之後,將尾部用剪刀剪下來,然後放在清水中洗乾淨,把外面的髒東西去除,直到清水變乾淨。之後放在盆中,放入滾燙的熱水蒸煮,新增一點食用鹼,過段時間捏一捏,裡面沒有硬疙瘩就可以了。
2、要是時間充沛的話,可以將猴頭菇洗乾淨,然後放進沸水鍋中,用小火慢慢的煮,一直到猴頭菇發 ...
可以做幹猴頭菇鵪鶉湯,具體做法如下:
1、材料:鵪鶉1只,猴頭菇80克,蜜棗5個,油鹽、扁豆、紅豆、木棉花、土茯苓、雲嶺、薑片、豬展肉各適量。
2、猴頭菇用清水浸泡2個小時左右。
3、將紅豆、扁豆、雲苓、土茯苓用清水浸泡備用。
4、準備適量的木棉花幹,用清水浸泡一下,備用。
5、鷓鴣和 ...
幹猴頭菇一般泡6小時左右。直接用沸水來泡發,在泡發前需要先把幹猴頭菇,用清水沖洗乾淨,然後加入沸水直接浸泡每隔兩小時要換水一次,浸泡6個小時左右,用手按壓幹猴頭菇時,會發現裡面已經沒有硬磕的存在,這就說明幹猴頭菇已經泡好,可以按自己的需要去烹調。
猴頭菇的藥用價值
1、抗炎和抗潰瘍
猴頭菌提取 ...
1、乾燥猴頭菇放入水裡浸泡到軟。
2、將猴頭菇的水擠出來,再將猴頭菇撕開成一塊塊,大約一口可吃的大小,再放入湯鍋,放入冷水淹過猴頭菇,開瓦斯煮沸3分鐘,熄火,浸泡約1小時。
3、此時煮沸的水呈黃色,會苦,所以要一直換水重複洗,擠幹水份,重複這個動作,直到水是乾淨的,然後擠幹水份備用。
4、先將 ...