1、功效
（1）滋補血氣
滋補血氣是荔枝幹的關鍵作用之一，它不光能益氣，還能為身體補充很多的營養元素鐵，這類物質進到身體之後，能推動血紅蛋白濃度再造，能夠 防止減輕貧血，能讓身體血氣衝盈，日常生活這些貧血和氣血虧虛的群體，多吃一些荔枝幹對人體有很大的益處。
（2）提升肝功能檢查
平常多吃一些荔枝幹兒，能出示人類腎臟功能，由於荔技膏中帶有很多的純天然阿拉伯膠和大豆蛋白，及其多種多樣對身體有利的碳水化合物和維他命，這種物質能夠 提升腎臟功能，推動肝臟再造，也可以降低化合物和內毒素對人類肝臟的損害。
（3）益腦益智類
益腦益智類也是荔枝幹的關鍵作用之一，平常大家服用荔技更能消化吸收豐富多彩的碳水化合物，非常是穀氨酸和磷酸氫鈣，及其精氨酸等物質的成分較為高，這種碳水化合物能立即功效於人類的人的大腦，他們既能提升人類大腦神經特異性，又能推動頭部生長髮育，常常服用能讓大家越來越愈來愈聰慧。
2、吃法：荔枝幹能夠 立即吃，立即將荔枝幹的機殼除掉，就可以吃完。荔枝幹還可以熬成紅糖雞蛋湯來補血補氣養神，非常是女性生理期，實量的吃點很好。荔枝幹還能夠用於做輔材，來烹製不一樣的菜餚，吃起來也是有滋補養生功效。
1、桑葚味甘、酸，性微寒。歸肝、腎、心經。清涼質潤，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目、止渴解毒等功效。
2、取適量的桑葚幹放入杯中，加入適量的沸水泡製，待桑葚顏色慢慢泡出來後即可飲用。可以多加水泡幾次，也可以泡製一次後換新的桑葚幹。 對肝陰虛上火、便乾眼赤、失眠口乾等症狀有裨益。
3、桑葚幹酸甜可口，口感也很好，可以用來做菜，也可以用來泡茶、泡酒、煮粥，也可以用來做甜品，既有較好的口感，又能增添色彩。也能夠切碎做成果醬。
1、幹葛根的功效作用：葛根味甘，辛，性平，具有解熱生津、昇陽透疹、除煩止渴的功效，還可調節人體機能，提高身體抗病能力，增強體質，增加大腦及冠狀動脈血管血流量，有助於心肌代謝，還可降血脂，降血糖，緩解熱病口渴、脾虛洩瀉、麻疹不透、外感發熱、高血壓、心絞痛等。
2、幹葛根食用方：
（1）幹葛飲：黃芩5錢，樸消5錢，幹葛1兩。製備方法：上銼散。用法用量：每服3錢，用枇杷葉去背上白毛，淨洗同煎，不拘時服。主治：發背作渴。
（2）幹葛防風湯：幹葛、防風、荊芥、甘草。方劑主治：表邪火鬱，陽明身癢，如蟲行皮中。
靈芝是一種比較名貴的滋補品，也是一種菌類的食材，它主要是含有磷脂酸等多種天然的營養成分，是具有補氣安神，止咳平喘的作用，可以用於心神不寧，失眠心悸，不思飲食，肺癆咳嗽等症狀，而且適當的口服是能夠提高人體的抵抗能力，可以用它來煲湯喝，還可以用它來研成粉末來口服。 ...
1、荔枝草全株可入藥，曬乾後可製成藥物，有去熱、降火、潤桑、消炎和止咳的作用。植株外形美觀，葉片顏色青綠，花朵鮮豔淡雅，盆栽種於室內，可供人觀賞，能夠緩解視覺疲勞，還能淨化空氣。植株焯水後，可以炒食、涼拌或煲湯食用。
2、荔枝草是唇形科鼠尾草屬植物，植株為一年生或二年生草本植物，又被稱為雪見草和鳳眼草 ...
1、薏仁米，在中藥材裡稱“薏苡仁”，能夠治溼痺，利胃腸，去水腫，健脾胃益胃，久服益身養血。紅豆，在中藥材裡稱之為“紅小豆”，也是顯著的利溼、消腫、健脾養胃之作用，並且因為它是鮮紅色的，鮮紅色於心，因而它還能補心。二者一同煮湯喝，針對身心健康好處多多的。
2、薏米赤小豆湯具備清熱祛溼，散血消腫的作用，也 ...
1、增強免疫力，延緩衰老
核桃油中含有豐富的角鯊烯、黃酮類物質、多酚化合物，這些物質具有促進血液迴圈、活化身體細胞、消炎殺菌、降低血脂、膽固醇等功效，可以全面提高人體的自身免疫力，起到延緩衰老的功效。
2、降低膽固醇
膽固醇是人體必需的脂質，但是如果壞膽固醇過多的話，就會增加人體患上中風、心肌 ...
1、白果作為一種堅果類的食材，具有斂肺止咳，止帶縮尿，斂肺氣，定咳喘等相關的功效。白果可以用來治療一些像是女性的白帶混濁，以及像是女性的帶下病。而且白果還可以治療一些男性的遺精。
2、另外白果對於小兒的腹瀉，蟲積等也有很好的效果。白果還可以用來治療相關的一些皮膚病，也有比較好的效果。但是白果本身來說有 ...
1、功效：
（1）促進消化：枇杷中所含的有機酸對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有相當的作用。
（2）潤肺止咳：枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。
（3）預防感冒：枇杷果實及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預防四時感冒。
（4）防止嘔吐：枇杷葉可晾乾製成茶葉，有洩熱下氣、 ...
1、提高身體免疫力，麥冬在進入身體之後能夠對多種細菌起到抑制作用，並且還能夠增強垂體腎上腺皮脂系統的功能，長期如此對於身體的適應能力還有免疫能力都能夠獲得很好的提高。初次之外，麥冬還具有擴張血管還有抵抗心律失常的作用，並且能夠有效的提高細胞中的缺氧能力，降低血糖功能，有效的提高身體免疫力，減少患有疾病的可 ...