幹野生榛蘑需要泡多久

　　1、幹野生榛蘑需要泡2-3小時。

　　2、乾的野生榛蘑在吃之前需要泡發，用冷水將榛菇表面清洗乾淨，可將榛菇根部除去，蓋朝下置於溫水中浸泡一個小時至兩個小時，待榛菇變軟，菌蓋的褶皺張開，再用手輕輕朝同方向旋轉，使泥沙快速沉入盆底。

　　湖北幹豆絲需要泡2個小時左右才能炒。豆絲有幹豆絲和溼豆絲，溼豆絲其實就是指剛做好的豆絲，剛出鍋的豆絲真的很好吃。像雞蛋餅一樣軟乎乎的，可以包一些蔬菜或者醬料卷著吃。幹豆絲就是做好了後曬乾了，然後放置好留著想什麼時候吃就什麼時候吃。

　　做拌豆絲，放點醋，在放點辣椒油、香菜、醬油、雞精和食鹽，別放太多雞精和食鹽，最後加點香油，就是武漢有名的拌豆絲，既是一種早點又可以用來當做下酒的小菜。

　　十分鐘左右。蓮子心有去除煩熱、消暑、安神的作用，適合夏季泡茶喝，但蓮子心味道比較苦，可以在蓮子心泡水的時候適當加點糖來調味，這樣蓮子心茶的口感更好。新鮮蓮子心泡水沒有幹蓮子心泡水苦，還有清香味，喝新鮮蓮子心泡水不需要加糖。

　　幹蓮子的營養價值：幹蓮子的營養價值的確是比較高的，如果熬粥的時候可以放上一些，蓮子的營養價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物，蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富，除可以構成骨骼和牙齒的成分外，還有促進凝血，使某些酶活化，維持神經傳導性，鎮靜神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分，幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝，並維持酸鹼平衡，對精子的形成也有重要作用。