用料:蘆筍20條、幹魷魚250克、豬肉100克、料酒一湯匙、鹽、雞精、生粉適量。
做法:
1、魷魚提前三小時泡水,把中間的骨去掉。
2、泡好後,把魷魚皮撕去不要。
3、魷魚切花刀,蘆筍也切斜刀備用。
4、豬肉加入一湯匙料酒,鹽、雞精、生粉抓勻醃製一會。
5、鍋熱後先放豬肉炒變色,再放入魷魚。
6、翻炒,魷魚捲起後,再放入蘆筍翻炒,倒入小半碗高湯,等蘆筍熟了就好了。
用料:蘆筍20條、幹魷魚250克、豬肉100克、料酒一湯匙、鹽、雞精、生粉適量。
做法:
1、魷魚提前三小時泡水,把中間的骨去掉。
2、泡好後,把魷魚皮撕去不要。
3、魷魚切花刀,蘆筍也切斜刀備用。
4、豬肉加入一湯匙料酒,鹽、雞精、生粉抓勻醃製一會。
5、鍋熱後先放豬肉炒變色,再放入魷魚。
6、翻炒,魷魚捲起後,再放入蘆筍翻炒,倒入小半碗高湯,等蘆筍熟了就好了。
1、主料:紅薯粉條300g、綠豆芽150g、魷魚乾70g、臘腸80g、蘿蔔乾40g;輔料:油適量、鹽適量、辣椒醬適量、香蔥80g。
2、準備好薯粉條;香蔥洗淨,切成5CM長的段。
3、臘腸、蘿蔔乾、魷魚乾洗淨,切成細條。
4、綠豆芽洗淨,濾水。
5、熱油鍋,蘿蔔乾、魷魚絲、臘腸放入鍋裡,翻炒30秒左右。
6、放入薯粉條,翻炒兩分鐘左右。
7、放鹽和適量的辣椒醬,炒勻。
8、放入豆芽,炒2分鐘。
9、起鍋前放入蔥段,炒勻即可。
1、小魷魚/墨魚弄乾淨(功夫很多呢):要去掉魷魚/墨魚外面的黑皮,把骨頭內臟抽出扔掉,從魷魚/墨魚須處擠出牙、眼、墨汁。保持魷魚/墨魚身子部分的完整,洗淨瀝乾水分並讓其保持筒狀;把魷魚/墨魚須洗淨,剁碎,下鹽、胡椒粉攪拌均勻。
2、把洋蔥去皮,切碎;芫荽切碎;如果喜歡九層塔的味道或青檸檬味道,可以現在把九層塔切極碎;把青檸檬擠汁放在小杯中,用鋒利小刀薄薄地片出青檸檬的青皮並把皮切得很碎
3、鍋中下黃油1大塊(比較香,如果怕肥,可以改用1、5湯匙的蔬菜油或玉米油),慢火令油融化,下蒜蓉、洋蔥碎煸炒至洋蔥開始透明,香味也炒出來了,下切碎的魷魚/墨魚須轉中火炒炒,可以再加一點點鹽(千萬別下多了),上碟,瀝乾水分,加入生粉2茶匙(加生粉可以防止餡料進一步出水)、碎芫荽攪拌均勻,如果喜歡九層塔或青檸檬,現在可以把碎九層塔或碎青檸檬皮加入炒好的魷魚/墨魚須中,這樣,瓤入魷魚/墨魚筒的餡就準備好了;
4、把準備好的餡用小調羹填入魷魚/墨魚筒中,填的鼓鼓的,然後用尖的竹牙籤把魷魚/墨魚筒開口處別住,封口,一個個排在烤盤上。呵呵,一個個填好魷魚/墨魚筒白白胖胖的,很可愛呢!
5、烤箱以300F預熱5分鐘,把填好餡的魷魚/墨魚筒放入烤箱,300F烤10分鐘,取出,翻轉至另一面也烤10分鐘就OK了
6、把烤好的魷魚/墨魚筒取出,滴點檸檬汁在上面就可以吃了!