幼兒園地震逃生小常識+幼稚園地震逃生小知識

　　導語：地震又稱地振動，是地殼快速釋放能量而造成的振動，會給人類造成不同程度的影響。那麼，大家知道幼兒園地震逃生小常識是什麼？幼稚園地震逃生小知識有哪些？下面是小編精心準備的內容希望對大家有所幫助！

　　幼兒園地震逃生小常識

　　1、躲在桌子等堅固傢俱的下面

　　大的晃動時間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿。在沒有桌子等可供藏身的場合，無論如何，也要用坐墊等物保護好頭部。

　　2、搖晃時立即關火，失火時立即滅火

　　大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最小程度的重要因素。

　　地震的時候，關火的機會有三次

　　第1次機會 在大的晃動來臨之前的小的晃動之時：在感知小的晃動的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關火！”，關閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

　　第2次機會 在大的晃動停息的時候：在發生大的晃動時去關火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來，那是很危險的。大的晃動停息後去關火。

　　第3次機會 在著火之後：即便發生失火的情形，在1-2分鐘之內，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請將滅火器、消防水桶經常放置在離用火場所較近的地方。

　　3、不要慌張地向戶外跑地震發生後，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來砸在身上，是很危險的。此外，水泥預製板牆、自動售貨機等也有倒塌的危險，不要靠近這些物體。

　　4、將門開啟，確保出口

　　鋼筋水泥結構的房屋等，由於地震的晃動會造成門窗錯位，打不開門，曾經發生有人被封閉在屋子裡的事例。請將門開啟，確保出口。

　　5、戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處

　　在繁華街、樓區，最危險的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來砸傷人。要注意用手或手提包等物保護好頭部。在樓區時，根據情況，進入建築物中躲避比較安全。

　　6、在百貨公司、劇場時依工作人員的指示行動

　　在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發生混亂。請依照商店職員、警衛人員的指示來行動。

　　7、汽車靠路邊停車，管制區域禁止行駛

　　發生大地震時，汽車會象輪胎洩了氣似的，無法把握方向盤，難以駕駛。必須充分注意，避開十字路口將車子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車輛的通行，要讓出道路的中間部分。

　　8、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯

　　在山邊、陡峭的傾斜地段，有發生山崩、斷崖落石的危險，應迅速到安全的場所避難。

　　9、避難時要徒步，攜帶物品應在最少限度

　　避難的方法，原則上以市民防災組織、街道等為單位，在負責人及警察等帶領下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應在最少限度。絕對不能利用汽車、腳踏車避難。

　　10、不要聽信謠言，不要輕舉妄動

　　在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的資訊，冷靜地採取行動，極為重要。

　　地震逃生注意事項

　　地震無法準確預測，地震發生時，首先應顧及的是自己與家人的人身安全。此時，請在重心較低且結實牢固的桌子下面躲避，並緊緊抓牢桌子腿，同時用坐墊等物保護好頭部。如果沒有桌子，要及時跑到房間兩面牆連線處的三角地帶蹲下並護好頭部。

　　大地震時，也會有不能依賴消防車來滅火的情形。而地震時如果不能及時把火撲滅會極大地增大危險係數，也為後期的救援增加了難度。因此，我們每個人關火、滅火的這種努力，是能否將地震災害控制在最低程度的重要因素。

　　導語：在夏季，天氣是非常炎熱，溼度明顯增大，空氣流通性差，所以更加顯得悶熱異常，這時候最重要的事情就是防暑降溫了。那麼，大家知道防暑降溫小常識有哪些？防暑降溫小知識是什麼？一起來看看。

　　防暑降溫小常識

　　1，多喝水，在夏季最好少飲酒多喝水，因為酒精會導致身體缺水，而白開水，礦泉水或低糖汽水可以更好的補充身體的水分，必要時可以在水裡加一點食鹽，可以防止人過多流汗導致虛脫。

　　2，涼水衝手腕。每隔幾個小時可以使用自來水衝手腕5~10秒鐘，因為夏季血液溫度也比較高，而手腕是動脈流過的地方，用水衝可以降低血液溫度。

　　3，吃苦瓜和西瓜。在夏天可以多吃苦瓜炒菜，苦瓜正是季節。多吃苦瓜可以防暑降溫，如果實在不喜歡苦瓜，可以吃一些西瓜。西瓜水分足，可以補充水分才可以降溫，但是注意的是剛從冰箱裡拿出來，西瓜最好放置一會再吃。

　　4，少吃多餐。身體只要代謝食物就會產生熱量，吃得越多熱量也就越多，所以要少吃多餐，而且儘量少吃高蛋白的食物，因為高蛋白的食物代謝時產生熱量尤其多。

　　5，多喝菊花茶。夏季天氣炎熱，人們更容易上火，這時候喝一些菊花茶不僅可以降溫，還可以補充身體裡的水分。

　　6，避免劇烈運動。劇烈運動會導致人體溫度升高，流汗增多。

　　7，掛溼窗簾，將窗簾打溼，這樣蒸發的水分隨著風吹入，室內清涼宜人。

　　8，多洗臉天氣也很熱，人就容易流汗，這時候沒事就用涼水洗洗臉，不僅可以保持身體的清爽，還可以防暑降溫。而且洗臉後明顯感覺溫度降得比較多，人非常舒服。

　　這7個降溫防暑誤區

　　誤區一洗冷水澡最舒服

　　【誤區解讀】大汗漓淋時，人們會覺得洗一個冷水澡會非常舒服，其實不然。用冷水洗澡，會使已經擴張的毛孔驟然關閉阻塞，使熱量不能散發而滯留體內，引發“閉汗”，從而引起中暑症狀，甚至引發其他疾病。

　　【建議】夏季暑多夾溼，脾最怕溼，溼氣阻滯在脾胃，就會出現沒胃口、愛犯困、沒精神等表現。夏季人體陽氣最旺盛，用溫水洗澡能更好地刺激經絡，振奮人體臟腑機能，有助於祛除暑溼，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進食慾，促進睡眠。

　　誤區二化纖面料輕便又清涼

　　【誤區解讀】夏季很多漂亮的衣服都是用化纖面料製作的，面料重量輕、價格廉、花色品種多，很受年輕一族尤其是愛美女士們的歡迎。然而，化纖紡織品透氣性差，妨礙人體的汗液排出，使人穿著時有煩悶、溼熱的感覺，甚至會生痱子、生皮炎。

　　【建議】棉、麻、絲等天然纖維是夏季穿衣的最好選擇。絲綢衣服親膚性很好，重量輕、厚度薄，夏天穿上既舒適美觀，還會感覺通體涼快。棉質衣服吸汗，透氣性好，而且面料柔軟，不僵硬。麻質的衣服因為其分子結構鬆散、質地輕、孔隙大，透氣性和吸水性非常好。

　　誤區三顏色淺的衣服既散熱又涼快

　　【誤區解讀】從衣服的顏色上，一般人都認為夏天穿白色、淺色衣服會涼快，其實白色或太淺的顏色會反射紫外線，易傷害皮膚。

　　【建議】夏天穿紅色或藏青色顏色的服裝是最佳選擇，紅色光波最長，可大量吸收日光中的紫外線，而其他顏色就相對較弱，所以夏天穿紅色衣服能阻止紫外線，防止皮膚被曬傷。另外，在室內或是陰天時穿黑色衣服，會發揮它散熱快的功能，能快速排走皮膚表面的熱量，讓人感覺涼快不少。北京服裝學院服裝藝術與工程學院副教授陳麗華指出，黑色衣服在沒陽光的時候穿是最涼快的。可以在室內穿，或者陰天的時候穿，因為這個時候陽光少，黑色不會發揮吸熱快的本性，反倒只發揮它散熱快的本領，這樣就能快速排走皮膚表面的熱量，自然要比其他顏色的衣服感覺涼快不少。

　　誤區四長時間使用空調降溫

　　【誤區解讀】人們覺得外面太熱，一進屋子就開空調，開的溫度還很低。但是這樣健康嗎？

　　【建議】室內溫度不要低於27℃，室內外溫差不超過8℃。開空調的房間不要長期關閉，要經常通風。在空調房裡待的時間過長，也會引起渾身痠痛，精神萎靡，食慾不振。有時還由於鼻腔過於乾燥而發生鼻出血，或者發生感冒、發燒，甚至引起支氣管炎、肺炎和腸胃炎等疾病。

　　1.大地震時不要急，破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。

　　2.人多先找藏身處，學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

　　3.遠離危險區，如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

　　4.被埋要儲存體力，如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要儲存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援人員。

　　5、地震來時，記住標準求生姿勢！身體儘量蜷曲縮小，臥倒或蹲下，用手或其他物件護住頭部，一手捂口鼻，另一手抓住一個固定物品；如果沒有任何可抓的固定物或保護頭部的物件，則應採取自我保護姿勢：頭儘量向胸靠攏，閉口，雙手交叉放在脖後，保護頭部和頸部。