1、小孩子是可以吃生蠔的，這種食物含有較多的營養，含有鈣、鐵等多種營養元素，生蠔補鋅又能補鈣，能促進寶寶的身體發育，但是不能吃多。
2、因為這種食物性寒，吃太多的話，有可能會導致孩子的腸胃出現問題，比方說腹痛，腹瀉等狀況，都是不利於健康發展的，所以說適當的吃一些生蠔就行了。
1、小孩子是可以吃生蠔的，這種食物含有較多的營養，含有鈣、鐵等多種營養元素，生蠔補鋅又能補鈣，能促進寶寶的身體發育，但是不能吃多。
2、因為這種食物性寒，吃太多的話，有可能會導致孩子的腸胃出現問題，比方說腹痛，腹瀉等狀況，都是不利於健康發展的，所以說適當的吃一些生蠔就行了。
1、孕婦能吃生蠔。生蠔即牡蠣，牡蠣又是補鈣的最好食品，含磷也很豐富，其豐富微量元素和糖元，對促進胎兒的生長髮育、矯治孕婦貧血和對孕婦的體力恢復均有好處。
2、生蠔富含鋅，鋅對孩子的腦神經發育非常有好處，孕婦應該多補鋅。牡蠣被稱作海里的牛奶，富含十分優良的蛋白質，肝糖元、維生素與礦物質、含有十八種以上的氨基酸，在這些氨基酸中富含可以合成抗酸化物質的谷胱甘肽的氨基酸（谷氨基酸、糖膠）。食用牡蠣後，在人體內合成谷胱甘肽，除去體內的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同時，亞鉛不僅可以抑制細胞的老化，還可以促進新陳代謝。
3、孕婦吃生蠔需注意：牡蠣含鋅量特別高，但是它含有的寄生蟲也很多，所以在吃的時候一定要煮熟煮透才能吃。它屬於涼性食物，不宜吃多，也不要一次吃過量，避免發生便秘或消化不良。此外燒烤的生蠔孕婦最好別吃，易上火。
1、孕婦可以吃些生蠔。
2、生蠔的營養價值非常高，含有大量蛋白質，而且有鈣、鋅等微量元素，能夠增強孕婦體質，也可以幫助胎兒更好的生長髮育。但在吃生蠔時，一定要煮熟，以免寄生蟲進入孕婦體內，而且吃牡蠣時應該適量，以免影響到消化功能。 懷孕後飲食方面還是要非常注意，不要吃辛辣、油膩或者過於寒涼的食物，保證營養均衡。孕婦可以多吃些蔬果、瘦肉以及雞蛋之類的食物，這些食物當中的維生素、蛋白質含量都比較高，還可以吃些粗糧、堅果以及海產品。