1、塗料處理
對尚未受害的的一些角落，用生桐油、蟲膠漆或清漆等塗料，刷到床的表面，能使蛀蟲與空氣隔絕，達到防蛀的目的，注意的是，在塗刷時，正反面和床內壁都要塗刷均勻。
2、藥劑處理
當床被蟲蛀害時，可用敵敵畏和水以1∶5的比例配成藥液，用噴霧器全面噴射，讓藥液滲入床內，要連續噴射3次～5次，經8小時後，可殺死全部蛀蟲，過後，將床用清水洗刷乾淨曬乾。
3、用柴油塗擦
晴天將已遭蟲蛀的床放在朝陽處，用毛刷或棉紗蘸柴油將床全部塗1遍，曬二三小時再塗1次，再曬，待看見蛀蟲死在洞口即可，然後用洗衣粉液洗淨、曬乾。
4、也可用尖辣椒，或花椒搗成末，塞入蟲蛀孔。
1、牙膏清潔，當家裡的床單上不小心觸碰上植物油漬，這時候不要擔心，清洗上面的油漬小妙招還是有很多方法的，大家不妨可以在有油漬的地方，擠一些牙膏塗抹在有油漬的位置上，不斷地用手搓洗，而且在洗的時候也可以重複的使用牙膏，然後過上大約二十分鐘左右用清水洗乾淨就可以了，而且不會留有痕跡，變得和新的一樣新。
2、洗衣粉浸泡法，可以把床單上有油漬的地方浸泡在溫水當中一整天，稍後再放入一勺洗衣粉，也可以用肥皂切成碎末放在水裡面進行融化。這樣在第二天清洗的時候，上面的汙漬就會很好地清洗掉了。如果遇到有很難清洗的油漬不怎麼好洗，這時候只要用小蘇打在上面稍微撒一點就可以了，之後用手不斷地重複搓洗，就會有意想不到的效果發生，洗得特別乾淨。
1、美人魚式瑜。伽身體俯臥在床上，慢慢用雙手撐起身子，手掌張開，頭往後仰。雙腿繃直往上抬起，頭靠向腳的位置，腳貼近頭的方向，堅持一次2分鐘，絕對有效。可以很好的瘦臉，瘦腰，瘦肚子，大、小腿，是個很好的全身減肥運動。
2、床上常翻身。還在床上掙扎的時候，我們可以來個床上翻翻身。首先，要側躺著，兩手臂從背後伸出，張開手掌，屈膝。翻身時頭與膝蓋要朝相反方向。翻身兩次後，讓頭部也參與轉動。讓頭跟隨手臂一起轉，然後慢慢地反向移動。重複10次，然後換另一邊。
3、抬抬肩、收收腹。仰臥在床上，膝蓋彎曲，雙腳放在床上。手掌放在靠近臀部的地方，同時按住床墊後，可開始吸氣收腹，兩肩胛骨抬高。吸氣完後開始呼氣，同時放下兩肩。重複10到15次即可。
4、膝靠胸。這一步驟也是仰臥在床上，不同的是雙腿伸直，然後抬起左腿，用雙手從後面抓住大腿。接著慢慢地把膝蓋拉向你的胸部，直到感覺到你的腿部有輕微的燙感，保持這個動作8秒鐘。在這個動作的基礎上，抬起頭，前額向膝蓋靠攏。再保持8秒鐘後換另一隻腿，每條腿各做3次。
5、扭動脊椎。首先仰面躺在床上，膝蓋彎曲，雙腳放在床上，雙臂在身體兩側伸開。接著把膝蓋靠向左邊，眼睛望向右邊，肩膀貼在床上。然後保持上半身放鬆。最後保持這個動作5秒，之後換成靠向右邊。兩邊各做3次即可。