喬丹的後仰晃人晃的比較開，所以後仰起來難度就低了，而科比的後仰人沒有晃太開，所以投出去的難度性較高。這個主要跟不同年代的防守強度和防守者的身體素質有關。喬丹的後仰很飄逸因為完全晃開了對手，科比的後仰難度更高因為沒有完全晃開對手。
1、後仰的起跳其實是有後跳的，不是真的垂直起跳再往後仰，看看錄影就知道了。不過喬神有些球確實是垂直起跳，應該歸功於他驚人的協調性。同時要注意後跳要穩定，稍微後仰就起跳。如果為了躲避對方使勁後仰了再起跳，動作醜陋，會成為笑柄。要跳的高這也是肯定的，不夠高就是後倒投籃了。
2、起跳後，由腰部肌肉發力，身體後仰，充分利用腰腹力量和協調性投出球去。投球前瞬間腹肌收縮一下，這時投球前臂要用些力，同時弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。青少年朋友們往往因為手指手腕力量不足而投不好，其實投籃主要靠的是腕力，建議先把腕力指力練上去再練跳投。
1、首先練好後仰跳投要有很好的腰力和滯空能力，這是十分重要的因素之一。這可以減少或減輕因這個動作而導致對自身的傷害
2、後仰跳投還需要有過人的感覺能力，當在運用後仰跳投這個技術動作時，身體會產生階段性的失去平衡，但是不要驚慌，要適應這種情況，手和籃筐一定要保持在同一條直線上
3、還要注意投球的弧度 ...
1、首先在籃下要球
2、高高躍起，在空中接住球
3、用後撤步底線壓入
4、使用雙腳跳步，轉身進入內線
5、以內側腳作為軸心，做一次假投後完成上籃 ...
1、後仰的起跳其實是有後跳的，不是真的垂直起跳再往後仰，看看錄影就知道了。不過喬神有些球確實是垂直起跳，應該歸功於他驚人的協調性。同時要注意後跳要穩定，稍微後仰就起跳。如果為了躲避對方使勁後仰了再起跳，動作醜陋，會成為笑柄。要跳的高這也是肯定的，不夠高就是後倒投籃了。
2、起跳後，由腰部肌肉發力，身體 ...
喬丹後仰跳投與科比的不同：
1、喬丹的身體素質要強於科比，所以喬丹的出手點和球的弧度都高於科比；
2、喬丹的滯空能力更長，使得喬丹在空中可以做出完整的投籃動作，比科比的投籃動作更加流暢，手感也更加柔和；
3、科比的後仰跳投是從喬丹的動作進行改進，科比在喬丹的動作的基礎上，改正了動作，使動作更適 ...
1、首先在底線要球
2、起跳在空中接球
3、後撤步底線壓入
4、做剪刀步雙腳跳步
5、內側腳為軸心，轉身起跳勾手 ...
1、後仰的起跳是後跳的，而且要跳的高，注意後跳要穩定，稍微後仰就起跳，跳起來的時候是直接後跳，不是垂直跳。
2、起跳後，由腰部肌肉發力，身體後仰，充分利用腰腹力量和協調性投出球去。投球前瞬間腹肌收縮一下，這時投球前臂要用些力，同時弧度不可太高。
3、跳起後仰之後又改變投籃出手角度或透過身體在空中的 ...
提高臂力。後撤步跳投需要你有足夠強的臂力，否則容易投小了，或者三不沾的，畢竟要後仰然後投籃。所以平常應多練習俯臥撐，增強自己臂力。
穩住重心。後撤步跳投時，向後一撤步，身子稍向後傾斜，但是一定要穩住重心，不能有歪倒的跡象，否則會影響你發力投籃的。
手臂伸直。手臂投出籃球要柔和，儘量把拋物線提高，以 ...