引起尿酸高的原因

　　原因之一：長期尿酸過高會引起高尿酸血癥，或者誘發痛風。是長期食用高嘌呤食物，熬夜造成的。養成良好的生活習慣、多運動，但不可以做劇烈的運動，最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運動。

　　原因之二：腎臟的功能受到損傷，因為腎臟的一個主要功能是排出人體代謝活動產生的廢物，當腎臟功能受到損害時，尿酸不能有效排出體外，血中的尿酸就會升高。

　　原因之三：尿酸高是因為體內的嘌呤代謝發生異常而使尿酸代謝失調，血尿酸過高，尿酸鹽沉積於關節等處，可以導致區域性腫脹，疼痛，變形等。一定要注意不能吃含蛋白質高的食物。

　　原因之四：尿酸高在生活中可謂是頻繁出現，很多人經常接觸這種問題了，感覺見怪不怪，之所以尿酸高常見，就是因為尿酸高的原因基本上在生活中的任何一個小的細節都有可能導致其形成。

　　原因之五：體內嘌呤代謝出現不穩定現象如慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細胞增多症、骨髓增生性疾病及化療或放療時會產生尿酸高，過度運動、癲癇狀態、糖原貯積病都可加速肌肉ATP的降解。

　　原因之六：人體有它自己的迴圈過程，體內的嘌呤代謝經過腎臟功能氧化以後會形成尿酸，然後再排出體外，可是假如吃了大量的含有嘌呤的食物就會造成尿酸的增加，多餘的尿酸排洩不出去，就會導致尿酸過高。

　　通常很多年紀比較大的人都容易患上一些疾病，所以平時需要服用一些保健產品，其中深海魚油是非常受歡迎的，那麼我們便了解一下深海魚油會胖嗎？深海魚油會引起尿酸高嗎？跟著小編一起來看看。

　　深海魚油會胖嗎

　　深海魚油並不會導致發胖的，深海魚油富含不飽和脂肪酸，對調節血脂、預防冠心病有積極作用，是不會導致人發胖的。瞭解一下肥胖的原因和人體能量代謝過程，利於減肥，肥胖是運動少吃得多，有多餘的能量（脂肪、糖）蓄積在體內，產生肥胖。不飽和脂肪酸可以調節血脂，降低甘油三脂及低密度脂蛋白膽固醇，增加高密度脂蛋白膽固醇的含量，減少脂肪的形成，防止肥胖症產生。飲食習慣上富含碳水化合物類食物少吃，比如米飯、饅頭、肥肉這類高能量食物儘量少吃，深海魚油是指從深海魚類動物體內當中提煉出的不飽和脂肪成分，這種物質的營養價值是比較高的，所以價格也比較貴。

　　深海魚油會引起尿酸高嗎

　　深海魚油，尤其是提純度高的深海魚油不會引起血尿酸的增高。 深海魚油是提取來自於深海魚類的ω-3脂肪酸，它是多不飽和脂肪酸，所以應用深海魚油來降低高甘油三酯血癥，提高高密度脂蛋白，有利於血脂的調整。但是目前臨床上在醫院當中沒有這個藥物，而且市面上所買到的深海魚油魚油良莠不齊，魚目混雜，提成純度不高，所所以它起到降甘油三酯的作用並不理想。所以對於臨床上高甘油三酯血癥患者一定要進行低脂的飲食，運動減重，限酒。在不能達標的情況下，啟用的是標準的降甘油三酯的藥物，常用的是貝特類，也就是力平之。如果檢查明確是高尿酸血癥，平時是不建議吃過多的高嘌呤食物，比如海鮮，啤酒等，魚油過量也是會引起尿酸偏高的，尤其是導致血脂血粘異常。如果合併有痛風症狀，偏高明顯需要結合藥物治療，比如別嘌醇，秋水仙鹼，碳酸氫鈉等。可以適當多吃新鮮蔬菜水果補充維生素。

　　深海魚油會引起膽固醇高嗎

　　可能會。吃了深海魚油以後，膽固醇升高了，應該服用降低血脂和膽固醇的藥物，治療，深海魚油並不屬於藥物，只是輔助治療作用。平時要注意保持低鹽低脂飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，保持心情舒暢，情緒穩定，儘量多參加一些戶外運動，定期複查。深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和脂肪成分，但其並不是藥物，也沒有足夠的證據證明其可以降低膽固醇。建議您合理飲食，減少食物中脂類物質攝入，比如油炸食品、肥肉、五花肉、肉湯等，另外再烹飪蔬菜的過程中也要減少油脂的使用，同時適量參加體育鍛煉，如果透過飲食控制不良的話，可以口服他汀類藥物治療，建議您同時檢測血脂變化。

　　深海魚油會過敏嗎

　　一般情況下是不會出現過敏現象的，個別人吃這種魚油可以出現過敏，如果吃後出現皮膚瘙癢等症狀，可見於過敏了，不要再吃了，可以服用氯雷他定分散片等抗過敏藥物治療，外用爐甘石洗劑治療，也可以到皮膚科檢查治療，不要吃辛辣食物。服用深海魚油要注意在專業醫生的建議下服用，不要輕易自己去購買使用。在專業的醫生或藥師的指導下正確服用深海魚油是不會有過敏的現象的，但是過敏人群應慎用深海魚油。

　　脈動是我們大家都喝過的一種飲料，但也並不是所有人都可以喝脈動的，有些人擔心喝脈動會出現尿酸高的現象，那麼脈動會引起尿酸高嗎？痛風能喝脈動嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　脈動會引起尿酸高嗎

　　可能會，所以一般痛風患者最好是不要喝飲料，或者是喝少量的飲料，以免對身體產生危害。對於痛風，痛風是由於血液中尿酸過高導致的現象。出現痛風現象，飲食方面需要嚴密注意，要做到忌辛辣刺激海鮮燒烤，飲食清淡。對於脈動飲料，因為裡面含有碳酸，所以是不可以多喝的。尿酸升高的腎排尿酸減少：表現為尿酸生成大多正常，但是腎小球濾出的尿酸減少，腎小管排泌尿酸減少或重吸收增加，從而導致高尿酸血癥，此類患者以腎小管排泌尿酸能力下降；尿酸生成增多：考慮為嘌呤代謝酶缺陷，從而使尿酸生成增多，比如家族性腎病伴高尿酸血癥，這是常染色體顯性遺傳病，與基因有關。

　　痛風能喝脈動嗎

　　可以適當喝一點。脈動屬於含礦物質的運動飲料，主要含有維生素B3(參與能量代謝，有效幫助身體釋放能量)、維生素B5(脂肪和糖類轉變成能量的必需元素)、維生素B6(參與體內蛋白質代謝，幫助合成血紅蛋白)、維生素B12(參與體內生化反應，幫助身體造血機能)、維生素c(幫助人體抗氧化，促進鐵的吸收，增強免疫系統功能)，其中不含嘌呤，對人體有一定的好處，痛風患者可以適當飲用。正常來說，一般飲料不可能含有高嘌呤，一些含有高嘌呤的有啤酒和豆汁、牛奶，花生露等等，咖啡中也含有少量嘌呤成分，還含有強烈興奮劑咖啡鹼，容易導致失眠、心悸、血壓上升等，對於這些飲料，痛風患者就不應當飲用。建議大家在平時選購飲料的時候必須看清楚飲料的配方，如果飲料配方中含有不利於痛風疾病患者的成分，建議最好別飲用，以免造成不利的影響。

　　喝脈動的注意事項

　　1、運動飲料除了能補充人體在運動中丟失的水分之外，還能補充鈉、鉀等礦物質，而普通飲料未必有這麼功能。運動後如果不及時補充礦物質，會影響神經與機構的正常功能，出現抽筋、神志模糊等現象，甚至導致電解質紊亂、水鹽代謝紊亂、身體嚴重脫水等嚴重後果。

　　2、普通飲料中的糖大都是白砂糖、葡萄糖、果糖等非常容易被吸收的糖類，這樣會使血糖水平迅速升高，導致胰島素分泌增加，同時也使得血糖迅速降低。血糖就像過山車一樣忽上忽下，不利於血糖穩定。而運動飲料除了精製糖之外，還加入了低聚糖，可以延緩精製糖的吸收速度，幫助維持血糖的穩定。

　　3、運動飲料滲透壓要低於或等於人體血液滲透壓，這樣人體更易於吸收運動飲料中的營養成份呢。所以按照國家標準，運動飲料的含糖量在3%-8%，這樣就低於或等於人體血液的晶體滲透壓，容易被人體吸收。與普通飲料相比，運動飲料的含糖量並不高，遠遠低於果汁飲料、碳酸飲料、茶飲料等常見飲料，除非每次都喝過量，否則大量運動後喝一點不會引起能量過剩。

　　脈動對身體有什麼影響

　　脈動對身體一般沒有什麼害處，但是不建議喝太多的飲料，因為飲料大多數含有化學成分，喝多了對身體還是會有一定的影響，脈動飲料主要成分是水、白砂糖、蘋果汁、食用香料、食品新增劑、煙醯胺、維生素B6、維生素B12等組成。喝多了，可能會上癮，對飲料依賴性大。建議多喝開水，有條件可以自己榨果汁喝。從不良角度說，人群不宜盲目飲用，其中的各種電解質會加重血液血管腎臟的負擔，引起心臟負荷加大，血壓升高，造成血管硬化中風等，腎臟功能不好者禁飲。還有長期坐辦公室的人群不適宜喝。