第一：可以在飲食上多注意一些，吃些有利於病情恢復的東西。豬瘦肉，豬大腸，鴨肉，甲魚，海參，及牛奶和豆製品。便血較多時可選用黃鱔、 黑魚等具有止血作用的食物。
第二：在飲食上同時要注意不能吃的東西，避免辛辣刺激食物，戒酒。少吃精製的碳水化合物食物。少吃上火的東西，多吃涼性的。比如荸薺，既含有豐富的纖維，性又比較涼，是保持排便通暢的好東西.
第三：可以採取些生活上的小措施。比如說便秘排不出來的，可以在下午3，4點喝一斤淡鹽水，加上腹部按摩，睡前散步半小時以上，同時做肛門運動，爭取在臨睡前排便。
第一：可以在飲食上多注意一些，吃些有利於病情恢復的東西。豬瘦肉，豬大腸，鴨肉，甲魚，海參，及牛奶和豆製品。便血較多時可選用黃鱔、 黑魚等具有止血作用的食物。
第二：在飲食上同時要注意不能吃的東西，避免辛辣刺激食物，戒酒。少吃精製的碳水化合物食物。少吃上火的東西，多吃涼性的。比如荸薺，既含有豐富的纖維，性又比較涼，是保持排便通暢的好東西.
第三：可以採取些生活上的小措施。比如說便秘排不出來的，可以在下午3，4點喝一斤淡鹽水，加上腹部按摩，睡前散步半小時以上，同時做肛門運動，爭取在臨睡前排便。
方法一、大部分痔瘡藥主要適用於一、二期內痔，口服藥物有痔血寧合劑。痔寧片、愛脈朗、邁之靈等。也主要是擴張靜脈血管類的藥物。
方法二、外用痔瘡藥物，有很多種，痔瘡藥膏如消痔膏、熊膽痔瘡膏等。雖然可以緩解患者的症狀，可是沒有治療的根本性作用。
方法三、食療法。飲食上以容易消化的半流食為主,避免飲酒和食用辛辣刺激性食物,以防導致痔瘡發作或者加重。多吃水果和蔬菜,以防便秘。痔瘡的疾病除手術治療外，別的方法基本上不管用，在平時的時候透過飲食調理也只能是緩解痛苦。
其一：在生活中，13歲小女孩一般是沒有身高體重標準的，這是因為這個時候，孩子的身體在處於急劇發育的階段，每個人的情況不同，沒有一個固定的標準，對於體重也是如此。
其二：決定身高的因素中遺傳基因只佔三分之一，後天的環境條件佔三分之二。而在後天的條件中，賴氨酸、鋅、鈣等核心營養又是最關鍵的。
其三：對於13歲的小女孩的體重來說，一般來說，標準體重（公斤） = 年齡 x 2 + 8 （ 7 - 16 歲 ），13歲的時候，大約是34公斤左右吧，超過標準體重 20% - 30 %屬於輕度肥胖。