1、用微波爐烤地瓜之前，要把地瓜清洗乾淨，注意清洗後不用擦乾，用廚房的紙巾包裹住，可以多包兩層，之後放進微博裡中進行烤制。可以用高火烤3分鐘，再翻個面烤3分鐘，至於具體時間要根據紅薯大小調整。稍微大一點的紅薯，時間要長一些，小點的紅薯，時間短些即可。
2、烤紅薯的時候，可以把紅薯皮去掉，然後裹上兩層廚房紙，去皮紅薯皮，是為了讓紅薯更快的熟透，當然，也可以不用去皮紅薯的外皮。烤紅薯的過程中，注意過程中要翻個面，把紅薯徹底烤熟。烤好後，剝開廚房紙，取出紅薯，掰開即食，香甜可口。
3、在烤紅薯之前，要把紅薯放在鹽水中浸泡1個小時以上，取出紅薯後，不用擦乾，直接用廚房紙包裹住，然後放入微波驢用高火烤3分鐘就行了。紅薯最好選個頭中等，體型長圓的紅薯，比較容易叮熟。
4、紅薯只要烤軟後，就可以拿出來食用了。紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C等成分，食用紅薯有利於減肥，還能起到美容養顏的效果。紅薯的熱量並不糕，可以當做減肥食物吃。
1、選擇六鰲紅薯後，注意洗淨後別擦乾哦。
2、用打溼的廚房紙巾包裹住哦，注意可以多包兩層；紙巾要用水沾溼。
3、放入微波爐裡一般高火三分鐘，再翻個面盯三分鐘，注意根據紅薯大小調整時間。
4、如果沒軟的話可以適當再盯一到兩分鐘，捏著軟乎乎了就行了。
1、先把紅薯放在太陽下曬幾天，這樣裡面的澱粉就會轉化為糖，吃起來就會特別的甜。
2、把紅薯洗乾淨。可以去皮切成條，片。不去皮整個做比較好吃。
3、把紅薯放在燒烤架上，就是隨機送的那個。放幾個紅薯都成，沒有嚴格的限制。
4、燒烤火力15分鐘後，改用微波大火15分鐘。
具體時間看紅薯的塊的大小，切成條的話，各10分鐘就行了。整個的15分鐘，每個4兩左右。如果塊大，就加3-5分鐘。
5、取出來開吃吧，不僅又香又甜，而且還流油！
準備好紅薯洗淨，表面的水不用擦乾。
用廚房紙包一到兩層，表面用水打溼，如果沒有廚房紙，用普通的紙巾也可以，不過要多包幾層。
放進微波爐五分鐘（根據大小時間不同）。
開啟按一下如果比較軟了就可以了。如果熟的不均勻可以翻面再叮一會。
非常簡單的微波爐烤紅薯就做好了，乾淨衛生又方便。 ...
1、選擇六鰲紅薯後，注意洗淨後別擦乾哦。
2、用打溼的廚房紙巾包裹住哦，注意可以多包兩層；紙巾要用水沾溼。
3、放入微波爐裡一般高火三分鐘，再翻個面盯三分鐘，注意根據紅薯大小調整時間。
4、如果沒軟的話可以適當再盯一到兩分鐘，捏著軟乎乎了就行了。 ...
用微波爐烤地瓜的方法如下：
１．將紅薯洗乾淨，紅薯表面會有水分，然後用一層廚房紙或保鮮袋將紅薯裝起來，將紅薯包裹嚴實；
２．將包好的地瓜放入微波爐中，用高中火轉5分鐘；
３．然後取出用手按一下，如果沒軟就再加轉2到3分鐘，如果軟了就去掉保鮮袋，再用中火轉3分鐘左右即可。 ...
原料：地瓜4個，廚房用紙四張。
方法一：
1、先將紅薯洗乾淨， 然後用一層廚房紙裝起來，將紅薯包裹嚴實。
2、將包好的地瓜放入微波爐中，用高中火轉5分鐘。
3、然後取出用手按一下，如果沒軟就再加轉2－3分鐘，如果軟了就去了保鮮袋，再用中火轉3分鐘左右。
方法二：
1、將紅薯切成片。 ...
用微波爐烤地瓜一共需要10分鐘。
1、將地瓜清洗乾淨；
2、用保鮮膜將地瓜包裹嚴實備用；
3、開啟微波爐，並將包好的地瓜放入微波爐中；
4、用高火烘烤5分鐘，然後將地瓜翻至另一面，繼續用高火力烘烤5分鐘即可。 ...
1、主料：燕麥適量，蜂蜜適量，玉米片適量。
2、把超市買的燕麥片玉米片洗淨，放在一個盤子或碟子上
3、平鋪，加入蜂蜜放入微波爐。先微波2分鐘左右，然後光波6分鐘，再微波兩分鐘左右即可。注意：微波爐的時候工要翻攪。 ...
1、準備材料：大米150克、紅豆沙適量、食用油、椰蓉。
2、大米150g，加入清水，淘洗乾淨，浸泡30分鐘。
3、大米蓋上保鮮膜，扎孔，放入微波爐中，高火加熱約5分鐘。
4、取出放入密封袋，加入適量食用油，將米飯搓揉至無米粒狀。
5、取適量米團放在手心，揉圓按扁。
6、放上適量紅豆沙， ...