1、有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
2、適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
3、在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。
4、理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
5、適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。
6、有自知之明，瞭解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。
7、能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。
1、有適度的安全感，有自尊心，對自我的成就有價值感。
2、適度地自我批評，不過分誇耀自己也不過分苛責自己。
3、在日常生活中，具有適度的主動性，不為環境所左右。
4、理智，現實，客觀，與現實有良好的接觸，能容忍生活中挫折的打擊，無過度的幻想。
5、適度地接受個人的需要，並具有滿足此種需要的能力。
6、有自知之明，瞭解自己的動機和目的，能對自己的能力作客觀的估計。
7、能保持人格的完整與和諧，個人的價值觀能適應社會的標準，對自己的工作能集中注意力。
1、和諧的人際關係
心理健康的人，有積極良好的人際關係，有自己的友伴，樂於與人交往。在與人相處時常表現出尊重、信任、友善、同情、幫助和諒解等。他不僅能悅納別人的長處，也能寬容別人的缺點。
2、正確的自我觀念
心理健康的人，既能客觀地評價別人，更能正確地認識自己和接受自己。他能努力發揮自己的潛能，努力改正和克服自己的不足，能體驗到自己存在的價值，努力獻身於符合社會發展規律的社會理想。
3、健康的情緒體驗
心理健康的人，有健康的情緒體驗。他的情緒狀態是由適當的原因所引起，情緒反應的強度於引起它的情景相稱，情緒持續的時間隨客觀情景而轉移。他既有愉快、喜悅、歡欣等積極的情緒狀態，也有憤怒、恐懼、焦慮等消極的情緒狀態，但積極的情緒體驗常多於消極的情緒體驗，經常能保持愉快、樂觀的心境。
4、熱愛生活，樂於學習和工作
心理健康的人，熱愛生活，樂於學習和工作；在學習和工作中總是奮發進取，積極向上，充分發揮自己的聰明才智，竭盡全力獲取最大的成就。
5、正視現實，接受現實
心理健康的人，能面對現實，接受現實，能客觀地反映現實，以正確的態度對待現實。他既能正視生活、學習和工作中的種種困難，又能用切實有效的辦法去妥善地解決；對於挫折也能採用成熟的、健全的適應方式加以解決，決不企圖逃避。
6、行為正常，人格完善和諧
心理健康的人，行為的內在反應和外在表現是一致的；前後行為是一貫的、統一的；行為反應的強度和刺激的強度相一致。心理活動和行為方式和諧統一的人，被稱之為“人格完整和諧”的人。
7、心理行為符合年齡特徵
人的心理和行為表現總是隨年齡的增長而不斷髮展、變化的。這種發展和變化具有一些年齡階段性。處於同一年齡階段的人的心理和行為表現具有一些共同的特徵。一個心理健康的人，應具有於同年齡大多數人相符的心理行為特徵。
人的心理包括知、情、意、行為、動機等多個方面，對於心理健康的內容，也要從以上幾個方面去闡述，具體寫法如下。
一個人的心理健康，首先要看他的認知是否健全，包括感知覺是不同整，概念、思維能力是否正常；
第二，看他的情緒是否適當，對外界的刺激的反應是否恰到好處，譬如三分的危險，表現出的就是三分的恐懼，沒有誇大，也沒有無動於衷；
第三，看他的意志力是否堅強，做事情遇到困難和挫折是否勇於克服，接受挑戰，不怕失敗，而不是做什麼事都半途而廢，知難而退；
第四，心理健康的內容還包括人的外部行為是否規範，在採取行為時，能否正確運用審、慮、思，不做違反社會規則和道德法規的事情；
第五，要看人的內部需要是原級適應性情緒，還是次級情緒，如果人的次級情緒太多，象洋蔥一樣，那麼這個人就不會通透、清明，做事情、說話都不是很直接、豁達；
第六，要看這個人的內部動機，人的內部動機如果強烈，就會直接驅動人們產生外部行為，如果動機是好的、積極的、向上的，那麼人的行為對人的健康發展和成長就是有利的。