心理太敏感怎麼解決

　　1、最忌諱的是猜忌，朋友相處最忌諱的就是猜忌，其實每個人都是敏感的，特別是高情商的人。如果不能敏銳的察覺到對方的心理活動又怎麼能成為高情商的人。但是高情商的人還需要頭腦有根粗線條，就是說能夠覺察到對方內心的活動，但是不說透，更重要的是不把它當回事，不去想它，自己該怎麼過就怎麼過，不去猜忌不去胡思亂想。

　　2、朋友相處隨意些，內心敏感的人大多數都是比較內向的，在很多場合都怯怯生生的，很拘謹。看起來很隨和，凡事不計較，其實是因為太內向了，有點害羞。其實內心對每一個細小的環節都看的清清楚楚，如果有地方不滿，也不敢發作，就只能獨自抱怨，或憋在心裡。像是受了很多委屈一樣，其實交朋友就該隨意些，有不好的地方就要說出來。

　　3、要學會自我安慰，不要一遇事就喜歡鑽牛角尖，每個人都會有低迷期的，很正常。沒有看到別人抱怨訴苦是因為別人心胸開闊，不把一點點事情都放在心上，給自己增加壓力。再說了就算是真你遇到非常糾結又頭疼的事情時，抱怨能解決問題嗎？要有個好的心態，不老想著要別人安慰關心你，要學會自我安慰。

　　4、不做完美主義者，心思太細膩敏感的人對很多東西都是追求完美的，希望每件事，更是精確到每句話都要達到自己規定的樣子。事後還要反覆的問同伴，我那句話說的對不對啊？今天表現好不好？今天的衣服穿的合適嗎？很在意每一個細節。但是沒有誰能夠取悅所有的人，這樣會很累的，所以凡事不要太追求完美了。

　　5、不可老宅在家裡，一個人獨處的時候總是會東想想西想想，而且喜歡想到一些負面的東西，影響情緒。那怕是一個作家老宅在家裡也是不行的，週末或者其他假期的時候要經常出來玩玩，約上個三朋好友出去kk歌，逛逛街，人也顯得精神些。人一開朗了，就愛笑，一笑心就不會那麼壓抑，就不會胡思亂想了。

　　6、不要總是很被動，敏感的人還總是很被動，其實內心也是很可望朋友的，也喜歡熱鬧的聚會。可就是害羞不好意思主動和人交流，總是心理會冒出很多想法，對方是不是不喜歡我？我該說什麼才不會讓對方討厭我啊？總是心裡感慨萬千，其實你真的沒有那麼多觀眾，不要老在乎別人的想法，主動一點，說不定對方也很喜歡和你交朋友。

　　有些人在感情中非常的敏感，對方的一句無心之話，就會讓她浮想聯編，一瞬間在腦袋中就已經想到了好幾種可能。這樣的人，其實不乏少數，而且，有些人其實原本的性格並不是如此的。那麼就來看看，在平時很穩重，唯獨在感情中太敏感的星座。

　　雙子座：患得患失

　　雙子座在工作中非常的沉穩，是領導的得力助手，同事的知心朋友。這樣的人，在事業上是風風火火，如魚得水。但是，雙魚座在感情中，又是另外一副完全不同的面孔。因為，雙魚座覺得，事業和愛情是完全不同的兩碼事。在事業上，雙魚座十分的自信，敢於面對一切的挑戰，但是在感情上，雙魚座總是患得患失，總是擔心對方離自己都去。導致雙魚座在感情上十分的敏感，甚至還有些脆弱。

　　巨蟹座：不擅長

　　巨蟹座在生活中的作風一貫十分的沉穩，因為巨蟹座是一個有計劃，有目的的人。因此，給自己制訂了極其詳細的計劃，什麼時候，該做什麼事，會產生什麼樣的後果，巨蟹座都一清二楚。但是，在感情中，巨蟹座就沒辦法做出這麼詳細的計劃。因為，巨蟹座不擅長處理感情的問題，也不瞭解異性的心理。所以，總是搞不懂對方到底想要幹什麼？也不清楚對方到底想表達的是什麼？因此只能謹慎些。

　　獅子座：看的太重

　　獅子座天生性格沉穩，從小到大都十分的穩重。但是，這樣的穩重，在感情面前卻是立馬輸得一敗塗地。因為，獅子座是一個用情至深的人，在感情中，會投入很多的精力，遠比常人要多得多。這樣，獅子座才能得到自己希望中的美好愛情。但是，也正是獅子座的期望實在是太高了，所以，獅子座無時無刻不在關注自己的愛情。越是關注，越是束縛著獅子座，越是讓獅子座不能自拔，所以非常的敏感。

　　摩羯座：看不懂對方

　　摩羯座不愛言語，也不善表達，喜歡一個人靜靜地獨處。所以，摩羯座一貫表現的比常人冷淡，也比常人沉穩。只不過，在感情面前，摩羯座卻無法沉穩起來。因為早就習慣了一個人，所以摩羯座更擅長抓住自己的心理狀態，對於其他人的內心世界，摩羯座很少窺探過。因此，當摩羯座有了一段感情，開始嘗試瞭解對方的時候，摩羯座才發現，自己看不懂對方，只能走一步是一步，慢慢來。

　　1、如果想吃這飯，別急，還得繼續煮，不然吃了對身體不好。用筷子在剛剛煮的飯上面擦幾個洞，然後加入適量的水，加入開水最好，如果沒有，就用冷水代替也行。蓋好後，加大火力再煮一會兒，米飯就會變軟啦。

　　2、另一種方法就是加入適量的米酒，一般比例為10比1，均勻在沒有煮熟的飯上加入米酒，然後將鍋蓋蓋好，用小火燜10分鐘左右，等到米酒基本揮發完成後，此時米飯就已經變軟了，現在可以品嚐到沒有酒味，而且香噴噴的米飯啦。

　　3、另外，還可以在鍋里加入少量的精鹽或花生油，記住花生油必須燒熟的，而且是晾涼的。只要在鍋里加入少許就可以。現在，可以插上電，開始蒸。蒸好了，粒粒晶瑩剔透飽滿，米香四益。

　　4、最後一種方法就是做酒釀，用於早晨做醪糟非常合適。在此說一個常識，煮熟的乾飯，放在冰霜裡後，下一餐吃的時候一定要大火至非常熱，這樣對腸胃才好。