以下幾招可以使你快速進入睡眠：
1、睡覺前先洗個澡，使身體放鬆，因為洗澡可以提高體溫，使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣。
2、上床睡覺前要保持情緒穩定，不要胡思亂想，有事情可以留待明天討論。
3、可以飲一杯溫熱的牛奶。牛奶中的鈣是一種鎮靜物質。飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放鬆，猶如一天生活結束時的獎賞。
4、睡前1小時要遠離電視，因為電視螢幕閃爍的光線會使人神經興奮而影響睡眠。
以下幾招可以使你快速進入睡眠：
1、睡覺前先洗個澡，使身體放鬆，因為洗澡可以提高體溫，使人睏倦。睡前洗澡要養成習慣。
2、上床睡覺前要保持情緒穩定，不要胡思亂想，有事情可以留待明天討論。
3、可以飲一杯溫熱的牛奶。牛奶中的鈣是一種鎮靜物質。飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放鬆，猶如一天生活結束時的獎賞。
4、睡前1小時要遠離電視，因為電視螢幕閃爍的光線會使人神經興奮而影響睡眠。
1、心地善良，保持善良的心，不僅會讓你能夠幫助更多需要幫助的人，也能夠讓你擁有更好的人緣，這樣在你需要幫助的時候，就能夠有很多人自願來幫助你。
2、三觀正，對於一個有運氣的人來說，他的三觀必然是正的，因為這樣才能夠吸引更多和自己同類的人，也必然因為三觀正而做出更多優秀的事情。
3、好脾氣，在生活中我們總是不愛和那些脾氣暴躁的人說話，而相反好脾氣的人會有更多的朋友，這樣就可以保證自己擁有樂觀的心態，對於生活也更加的積極向上。
4、愛微笑，人們都說愛笑的人，運氣都不會太差，因為人們總是不會拒絕一個微笑的人，而且經常微笑的人也能夠給自己帶來好的心態，好的心態必然會讓自己做任何事情都很順利。
桃木的工藝品都有著辟邪祈福的作用，而且也能夠當做護身符，能夠保護人的身體安全，同時，一些不好的東西也無法靠近，所以也會讓人的運勢變得更加的好一些，但是一些大的災難是無法抵抗的，當然這些桃木手鍊看起來也是非常好看的，會有一種非常古樸的感覺。
辟邪祈福
桃木手鍊是能夠驅邪祈福的，因為桃木是能夠吸收一些不好的東西的，而且桃木自古以來都是驅邪的一個重要的物件，而且越久的桃木效果會更好，會讓整體的風水都變得很好，同時也能起到安神的一個作用，特別是做成一個小小的手鍊，這樣就更加方便了，只不過效果要減弱一些。
能保護人
桃木手鍊其實還有著護身符的一個作用，能夠在人遇到危險的時候保護，當然這個危險不能夠太大，只能是一些小小的事情，如果麻煩比較大的話，桃木手鍊一般都沒有多大的作用，而且桃木手鍊最好是要進行開光，這樣的效果可能會更好，而且也能夠更加的有用。
壞東西不能近
桃木最大的一個作用就是驅邪，所以任何的髒東西都是沒有辦法靠近人的身體，只要不去那種陰氣非常重的地方就可以了，所以人的身體會非常好，陰氣是沒有辦法進入體內的，也不會讓人感動壓力非常大，還會有一些很放鬆的感覺，手鍊帶久了效果會更好，因為吸收了人的氣息。
大難無法
但是桃木手鍊並不是萬能的，比如一些比較大的災難就沒有辦法解決，最多的情況就是能夠提示一些，但是更多的是無法做到的，所以遇到大難的時候也不要完全把希望寄託在手鍊上，這個時候更多的要看自己的運氣，而且自己也一定要冷靜下來，解決問題才是最重要的。
看起美觀
桃木手鍊不僅有著驅邪祈福的作用，能夠保護人的身體，讓人的精神面貌變得更好，而且看起來也是非常美觀的，小小的看起來非常精緻，當然桃木做成手鍊是不能夠粗製濫造的，要精細的進行打磨，這樣看起來才會更加的漂亮，而且也不會傷害到人的手臂，所以精緻非常重要。
桃木手鍊是可以購買的，最好的就是去那種專門的店鋪去進行私人訂製，這樣就不會和別人一樣了，感覺獨一無二，而且要用上百年的桃木，最好是長時間在寺廟旁邊的桃木，這樣的桃木靈性十足，對人的身體是最好的。