怎樣充分利用上班途中時間

　　尤其是在大城市，上班途中花費不少時間，甚至有些單程2個小時以上，回到家做家務、帶小孩也是沒時間。利用上班途中學習，是晉升自己的有效途徑。

　　方法/步驟怕暈車、影響眼睛等不適合看手機時1回想自己學過的知識和思考。正向學習迴圈應該這樣：帶著問題、目標學習=>回想知識尋找不足=>複習鞏固知識。

　　2制定今天工作計劃，思考工作問題要怎樣解決。好些上班當中無法解決的難題，在上班放鬆狀態容易來靈感。

　　3做一些適當的健身。如果是站著，八段錦有招“背後七顛百病消”，坐車時可以手扶好，墊腳尖幾十次。

　　方法/步驟2方便看手機1如果是零散時間，可以用來背單詞、背唐詩等，如果是較長整段時間，可以用來看學習影片、看電子書進行學習

　　2做一些適合做的副業。做微商的可以在這途中發朋友圈、聯絡客戶等做營銷。做自媒體的，可以打腹稿或自己創作。好些自媒體的app都支援在app上直接創作。

　　第一，健身，可以從最簡單的跑步開始，適當的運動相當於精神藥物，可以很大程度緩解心情。第二，讀書，讀書的過程中能夠學習很多的有用的東西。第三，做一下簡單的家務，每週開始自己打掃房間，每次打掃完，看著乾淨整潔的房間，心裡也會很有成就感；買植物、花，讓家裡更加溫馨，自己心情也會好。第四，遠行旅遊，爬山，看風景，呼吸清新空氣，心情就會變得輕鬆愉快，人就會更加健康。第五，培養愛好，工作有時無聊乏味，而且還時刻充滿壓力。空閒的時間就應該有個愛好，做飯、唱歌、彈琴還是跳舞，有愛好生活才會更有情趣。

　　1、一日之計在於晨，早上鬧鈴響後，一定要起床，否則可能上班遲到或沒有時間吃早餐就上班，這樣，一天的好心情好狀態可能就沒了。

　　2、進入公司，開啟郵箱整理郵件，將待辦事項整理出來，排除先後順序。

　　3、將待處理事項簡單的寫在便籤或筆記本上，完成後標註“OK”字樣，這對提高工作效率和健忘很有幫助。

　　4、如果當天事情較少，比較早就完成了工作，這時，你可以幫助同事處理一些能力範圍內的事了，鞏固好同事關係也很重要，當你忙得暈頭轉向的時候，同事也會對你伸出援助之手。

　　5、在工作閒暇之餘和條件允許的情況下，你可以對自己專業或感興趣的東西，充電學習，進步能使人心情愉悅。

　　下班前整理好自己的工作桌面和未完成事項並標註，以便明日繼續處理。午飯後別忘了抽出半個小時或一個小時進行鍛鍊哦！身體才是革命的本錢。以上就是關於上班族如何充分利用時間的介紹了。