怎樣去斑最有效

　　白醋洗臉；白醋洗臉可以淡斑色斑，美白肌膚，但是由於酸性過強，不能直接塗抹在肌膚上，建議倒入少量於清水混合，堅持一週2-3次用來洗臉即可。洗臉過程建議只洗長斑處。

　　服用祛斑C粉；維C和魚膠原蛋白相互結合的一種蛋白粉，維生素C具有強大的抗氧化和抗自由基作用，能很好的控制住黑色素生成，阻止色斑形成，此外，維C還能促進膠原蛋白的合成，使魚膠原蛋白功效翻倍，肌膚能夠更好的得到修復，大大增強肌膚受耐性，從而實現祛斑效果。如每天早上或晚上服用5g的魚膠原蛋白維C維E粉即可。

　　海帶豬蹄湯祛斑法、1、豬蹄中含有大量的膠原蛋白,是皮膚恢復活力的法寶,而且還可以淡斑。2、一日三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg,如果少於這個量就有產生皺紋的危險。3、海帶中含有較高的鋅元素,可以參與皮膚的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導管口的角化,有利於毛孔的通暢,還能減少角質的積累。

　　淘米水洗臉；這也可以算是一種天然的洗臉水,做法非常簡單,不用攪拌不用切割,只需要用溫和的潔面乳徹底清潔臉部之後,用手或是化妝棉蘸上當天淘米的水(隔夜的淘米水不用也罷)按摩肌膚3分鐘,注意不要用力過猛,最後用清水清洗,你會感到肌膚白滑,而且色斑減淡。

　　土豆有一定祛斑作用，堅持一段時間效果相對明顯。土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。土豆含有豐富的膳食纖維，有資料表示，其含量與蘋果一樣多。因此胃腸對土豆的吸收較慢，食用土豆後，停留在腸道中的時間比米飯長的多，所以更具有飽腹感，同時還能幫助帶走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。

　　1、紅糖+蜂蜜=去角質，紅糖+珍珠粉=祛斑

　　先去角質（紅糖小半碗，蜂蜜三勺攪拌均勻，敷10分鐘，溫水清洗。然後補水），再祛斑（紅糖三勺，珍珠粉三勺，用熱水化開紅糖，然後和珍珠粉攪拌均勻，浸泡在壓縮面膜裡，敷10~15分鐘）

　　2、甘油+白醋

　　甘油：白醋=1:2的比例混合，用化妝棉貼在斑點上，也可以用壓縮面膜。

　　3、蒲公英泡水

　　蒲公英是可以祛除雀斑的。花朵煎成藥汁可以去除去雀斑，可說是非常有用的一種香藥草，新鮮蒲公英要選擇葉片乾淨、略帶香氣者，乾燥蒲公英則選顏色灰綠、無雜質、乾燥者。

　　注：陽虛外寒、脾肺虛弱者忌用。

　　4、桑葉

　　把桑樹葉曬乾磨粉，或者用幹桑葉，熱水沖泡。喝完的桑葉可以敷臉。

　　5、白醋洗臉

　　洗臉時，在水中放入兩勺白醋，攪拌均勻，再洗臉。堅持使用使用美白淡斑，還能抗皺。

　　6、青檸檬泡水

　　青檸檬藥用價值很高，富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸等等，是減肥美白的良藥，堅持每天兩杯，長期就可以看到效果。