1、瀏覽目錄，知道課本所講內容。
2、其次，透過概讀相關複習資料，在課本中找出重點。
3、再次，對課本進行粗讀、細讀、精讀。
4、最後，再看書時一定要用心理解，而不是死記，這樣看書會輕鬆得多。
1、理解記憶法：在初步理解的基礎上背誦，背誦語文課文要儘量運用意義記憶，先要通讀全文，瞭解文章的層次，掌握文章的語言特點，抓住一些起關聯作用的詞語和句子，透過先分析、後綜合的方法背誦；
2、快速誦讀法：背誦是在朗讀和默讀的基礎上熟悉書面材料的結果，初步理解文章後，要始而反覆朗讀，繼而反覆默讀。讀熟課文之後，逐步加快閱讀速度，則可在大腦皮層形成連貫的訊號刺激，從而強化記憶效果，提高背誦速度；
3、提綱挈領法：文章的脈絡又體現著作者的寫作思路，背誦語文課文時，一定要根據作者的寫作
1、根據人的遺忘曲線，只有不斷重複背，才能記得牢。
2、聽說臨睡前和早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻。
3、可以用列表，對比的方法幫助記憶。
4、實在記不住，可以抄，抄比光背好得多。
5、可以將要背的東西編號啊，一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊，背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什麼的，相信持之以恆就會成功！
6、儘量為學習創造愉快的氣氛。在睡前醒後或學習前，閉上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成績之後，父母高興、別人讚揚的情景，想象為自己而自豪。想象越生動具體越好。
7、瞭解自己的學習特點。有些人早晨學習效率高，有些人晚上效果好。所以，學習不一定要早起，應根據自己的特點，安排自己最佳的時間學習。
8、懂一點學習技巧。比如每天在固定的時間、固定的地點學同一門科目，若長期堅持，學習效率會有提高。再比如，記憶與遺忘有關。人的遺忘規律是先快後慢，所以背完了書，應及時複習。
1、是要理解句子的意思。你先不要嫌麻煩，將句子一個單詞一個單詞的翻譯過來，剛開始還很麻煩，但翻譯多了，你就會有一種靈感。時不時就會冒出一些單詞，使你加深印象，最後記住它。
2、就是要會讀。連讀都不會，你還背句子幹什麼。當你做完第一步時，千萬不要停，它只是個起步。你將這個句子讀五遍，一定要讀順、讀透，達 ...
快速把英語背下來需要掌握各種技巧，如：
1、音義結合法：透過聯想，在英語單詞發音與單詞詞義間建立聯絡，從而記住單詞的方法，也就是俗稱的諧音記憶法。實質上，音義結合法是以諧音的方式賦予單詞發音意義的一種記憶方法。音義聯想記憶法是最快速、最便捷、最有效的單詞記憶方法。
2、詞中詞記憶法：即在一個非合成 ...
1、啞鈴俯身划船：減脂要從練背開始，這是毋庸置疑的，練背可以有效地減掉背部脂肪，還能塑造好看而有魅力地身形，在背後看起來立體有型。將後背練寬練厚，還可以起保護作用。這麼一個有效地動作叫啞鈴俯身划船。顧名思義，動作跟划船地姿勢差不多，但前提是要俯身，也就是面朝地，挺胸直背，腰背挺直，然後雙手各握一隻同等重量 ...
1、男女身體健康，生殖功能正常，心情愉快。
2、夫妻生活處於女方的排卵期。
3、夫妻生活和諧，有助於懷孕。
4、掌握懷孕的最佳時間，一般春末，秋初下午五六點中最容易受孕。
5、最佳生育年齡二十五歲。 ...
1、讀音規則記憶法：按照母音字母、母音字母組合、子音字母及子音字母組合在開音節和閉音節的讀音規律記憶。
2、聯想記憶法：在日常生活中可以根據所處的環境，所見到、所摸到的事物，聯想相關的英語單詞。
3、字母變化記憶法：英語單詞中以某個單詞為基礎，加、減、換、調一個字母就成了另一個新單詞。
4、詞 ...
1、單詞形象記憶法。形象記憶法非常的適合小孩子使用，因為小孩子想象力非常的豐富，他們可以把英語單詞想象成他們愛吃的食物，或者喜歡的玩具在或者一個生動的小故事。就比如說“elephant”大象這個單詞就可以想象成“卷著鼻子(e)的大象很快樂(le)，因為它破壞了(ph)螞蟻(ant)的窩”。簡單的一個小故事 ...
1、將冬菇放在密封的容器裡，加入溫水，水量蓋過冬菇，冬菇頭朝下，加入些須白糖，充分溶解。蓋蓋子，或者密封；
2、晃動容器，使冬菇在容器裡充分碰撞；
3、大概一分鐘左右。開啟，看是否達到效果，感覺不夠繼續重複步驟2。 ...